Ето как да се будите по-безболезнено (видео)
hiclub.bg | 16 Март 2016 г. | 359 показвания | 0 коментара

Събуждането сутрин е най-мъчителното нещо, което си причинява всеки ден. Има обаче начин това да се случва по-лесно и приятно. 59-секундно клипче в YouTube показва механизъм, при който всяка нощ когато заспим, мозъкът ни последователно минава през фазите на лек и дълбок сън, сънуване и отново лек сън. Всеки от тези цикли отнема около 90 минути и човек се чувства най-свеж, когато се събуди в края, тъй като тогава е най-близко до естественото будно състояние. За да го постигнете, решете кога искате да се събудите и отбройте назад по блокове от 90 минути, докато откриете време, когато ви е удобно да заспите. Вижте как във видеото.

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Най-добрият ни алпиец Алберт Попов пропусна голям шанс за челно класиране, като не успя да завърши втория манш на слалома за Световната купа във Венген. Той пропусна врата, след като стартира много силно. В първия манш българинът се спусна по пистата в швейцарския курорт за време 52,51 сек. и изостана на 1,79 сек

Най-вероятно трима са били крадците, които задигнаха пари и накити от митницата в Благоевград в нощта срещу събота, каза районният прокурор Борислав Ковачки. Престъпниците са отмъкнали валута на обща стойност 230 хиляди лева, като сред тях има 10 хиляди фалшиви долара. Взели са и около 20 кг накити, като част от тях са сребърни

Третата седмица на януари винаги се очаква с особен интерес от феновете на тениса. Отново е време за откритото на Австралия. Въпреки че сезонът е започнал, първият за годината турнир от “Големият шлем” е нещо по-специално. Както впрочем, “Ролан Гарос”, “Уимбълдън” и US Open. Мачовете в ултрамодерния комплекс край река Яра в Мелбърн са по-специални

Графа, Камелия, Михаела и Иван Лечев отново сядат на ...
“Единствената диета, която спазвам, се казва Даниел и, ...
Певицата Йоанна Драгнева публикува снимки с любимия си мъж ...
Борещият се за оцеляване в Първа лига тим на "Дунав" (Русе) ...
Звездата на "Манчестър Юнайтед" готов за дербито Маркъс ...
Мишел Обама днес става на 56 години. Освен като съпруга на ...
"Берое" официално уреди четвъртото си ново попълнение. Към ...
Голямата българска певица Йорданка Христова се потроши, ...
Журналистката Радка Петрова, която е пиар на Вежди Рашидов ...
Здравният мениджър д-р Невен Енчев, който е брат близнак на ...
Антропоморфният робот, който Индийската организация за ...
Английският клуб "Съндърланд" готви оферта за нападателя на ...
"От 1 януари не съм на работа в Нова телевизия. Да си ...
Дебора Дюган, президентката на американската Национална ...
Сексбомбата Мариана Маринова показа прелести. Звездата, ...
Певицата Марая Кери ще бъде въведена тази година в Залата ...