Ива Екимова: Сами трябва да доведем пролетта в душите си
hiclub.bg | 01 Април 2017 г. | 288 показвания | 0 коментара

За да издържи на натоварения си работен график всеки ден, ПР специалистът Ива Екимова се храни здравословно и спортува. Само така може да се чувства тонизирана и да се пренастрои лесно за пролетно-летния режим. Преди поредната фитнес тренировка тя споделя как се грижи за добрия си външен вид и здраве.

Ива, страдаш ли от пролетна умора?
Не съм имала време да страдам от пролетна умора досега. Понякога съм усещала лека отпадналост, но не бих го нарекла умора. Ако през цялата година вземаш мерки да си в добър тонус и кондиция, пролетната умора не е нещо, което ще усетиш в такава степен и сила, че да разклати здравето и всекидневието ти. Аз непрекъснато съм в движение, спортувам, приемам мултивитамини. Пия повече прясно изцедени сокове.

Кой ти е любимият фреш?
Обичам комбинацията от моркови, червено цвекло и ябълка. Правя още от ананас и целина, ябълка и морков. Бих препоръчала ако някой пригладнее, да изпие прясно изцеден сок от моркови. Той действат добре на корема, обира стомашните киселини, не дразни лигавицата на стомаха.

Звучиш енергично, така ли ти влияе пролетта?
Зодия Риби съм, родена съм през пролетта и краткото неразположение между зимата и пролетта ми отминава бързо. Като се постопли, грейне слънчице и си облека цветните дрехи, се намества всичко. А с дъщеря ми Дара обичаме да караме колело в парка, да се разхождаме или да отидем на пикник. С повече движения и разходка сред природата, организмът ни се самосъживява, енергизира и тонизира.

Целия текст четете на mila.bg

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Най-вероятно трима са били крадците, които задигнаха пари и накити от митницата в Благоевград в нощта срещу събота, каза районният прокурор Борислав Ковачки. Престъпниците са отмъкнали валута на обща стойност 230 хиляди лева, като сред тях има 10 хиляди фалшиви долара. Взели са и около 20 кг накити, като част от тях са сребърни

Третата седмица на януари винаги се очаква с особен интерес от феновете на тениса. Отново е време за откритото на Австралия. Въпреки че сезонът е започнал, първият за годината турнир от “Големият шлем” е нещо по-специално. Както впрочем, “Ролан Гарос”, “Уимбълдън” и US Open. Мачовете в ултрамодерния комплекс край река Яра в Мелбърн са по-специални

"Милош Крушчич? Ако треньорът е чужденец, той трябва да бъде доказан. ЦСКА не е училище!", обяви червената легенда и треньор номер 1 на България за 2019 г. Стойчо Младенов в интервю за "Спортал". Той е на лагер с тима си "Кайсар в Турция. "Ако ще е млад специалист начело на отбора, трябва да е българин - някой перспективен

Графа, Камелия, Михаела и Иван Лечев отново сядат на ...
“Единствената диета, която спазвам, се казва Даниел и, ...
Певицата Йоанна Драгнева публикува снимки с любимия си мъж ...
Борещият се за оцеляване в Първа лига тим на "Дунав" (Русе) ...
Звездата на "Манчестър Юнайтед" готов за дербито Маркъс ...
Мишел Обама днес става на 56 години. Освен като съпруга на ...
"Берое" официално уреди четвъртото си ново попълнение. Към ...
Голямата българска певица Йорданка Христова се потроши, ...
Журналистката Радка Петрова, която е пиар на Вежди Рашидов ...
Здравният мениджър д-р Невен Енчев, който е брат близнак на ...
Антропоморфният робот, който Индийската организация за ...
Английският клуб "Съндърланд" готви оферта за нападателя на ...
"От 1 януари не съм на работа в Нова телевизия. Да си ...
Дебора Дюган, президентката на американската Национална ...
Сексбомбата Мариана Маринова показа прелести. Звездата, ...
Певицата Марая Кери ще бъде въведена тази година в Залата ...