Ива Екимова: Сами трябва да доведем пролетта в душите си
hiclub.bg | 01 Април 2017 г. | 243 показвания | 0 коментара

За да издържи на натоварения си работен график всеки ден, ПР специалистът Ива Екимова се храни здравословно и спортува. Само така може да се чувства тонизирана и да се пренастрои лесно за пролетно-летния режим. Преди поредната фитнес тренировка тя споделя как се грижи за добрия си външен вид и здраве.

Ива, страдаш ли от пролетна умора?
Не съм имала време да страдам от пролетна умора досега. Понякога съм усещала лека отпадналост, но не бих го нарекла умора. Ако през цялата година вземаш мерки да си в добър тонус и кондиция, пролетната умора не е нещо, което ще усетиш в такава степен и сила, че да разклати здравето и всекидневието ти. Аз непрекъснато съм в движение, спортувам, приемам мултивитамини. Пия повече прясно изцедени сокове.

Кой ти е любимият фреш?
Обичам комбинацията от моркови, червено цвекло и ябълка. Правя още от ананас и целина, ябълка и морков. Бих препоръчала ако някой пригладнее, да изпие прясно изцеден сок от моркови. Той действат добре на корема, обира стомашните киселини, не дразни лигавицата на стомаха.

Звучиш енергично, така ли ти влияе пролетта?
Зодия Риби съм, родена съм през пролетта и краткото неразположение между зимата и пролетта ми отминава бързо. Като се постопли, грейне слънчице и си облека цветните дрехи, се намества всичко. А с дъщеря ми Дара обичаме да караме колело в парка, да се разхождаме или да отидем на пикник. С повече движения и разходка сред природата, организмът ни се самосъживява, енергизира и тонизира.

Целия текст четете на mila.bg

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Откритието дава нови насоки за лечение на психичното разстройство Обичате ли да разпускате с чаша вино след стресов ден? Вероятно да, а причината за това има и научно обяснение. То се крие в наличието на естествено химическо съединение - ресвератрол, което проявява антистресови ефекти, като блокира експресията на ензим

“Ти защо си тук” излиза на 28 септември в 11,11 часа “Ти защо си тук? Не знам. Аз нали съм друг. Да, знам!” С тези думи започват своята нова дуетна песен Миро и Койна Русева. Тя носи името “Ти защо си тук”, а премиерата ѝ е на 28 септемри от 11,11 часа в ефира на “БГ радио”. Койна Русева репетира песента в Бургас, където има театрални участия

Мъжът е около 70-годишен, а тя - с 20 г. по-млада Застреляни са преди 2 месеца Намерили и двете зъбни протези на мъжа Баща и дъщеря са най-вероятно двамата убити край софийското с. Негован, научи “24 часа”. Мъжът е около 70-годишен, а жената - на около 50 г. Основните улики срещу убиеца им са проектил калибър

Cлyчвaлo ли ви ce e дa изтeглитe пpилoжeниe нa cмapтфoнa ...
РАБОТА В началото на седмицата сте убедени в правотата си. ...
Ректорът на Великотърновския университет проф. Христо ...
РАБОТА Време е да разберете, че сте в състояние да ...
РАБОТА В началото на седмицата бъдете самокритични. ...
РАБОТА От първия ден на седмицата на работното ви място ще ...
РАБОТА В петък и почивните дни се подгответе за неочаквани ...
РАБОТА В началото на седмицата за пореден път сте неуверени ...
РАБОТА В петък и почивните дни пътувайте без притеснение. ...
РАБОТА В началото на седмицата помислете за нови ...
РАБОТА От първия ден на седмицата ви предстои важна среща, ...
РАБОТА Приходите в началото на седмицата си заслужават да ...
РАБОТА В петък и през почивните дни се усамотете, вместо да ...
РАБОТА От първите дни на седмицата ви вредят прикрити ...
Поп-фолк певицата Камелия е изгубила чанта с техника за ...
Певецът Кристиан Костов вече от няколко дни е в Ню Йорк. ...