Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 365 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

От 8 януари митниците ще имат нова структура с централно управление и пет териториални дирекции От 8 януари 2019 г. митническото разследване и разузнаване ще станат мегадирекция в митниците, която ще има нови функции. Това става ясно от предложение на финансовия министър Владислав Горанов за реформа в митниците.

Коледа вече чука на врата и сега е момента да изберете за близките си оригинален, полезен, красив и ценен подарък. Ако вече сте им подарявали почти всичко, защо тази година не им подарите книга. Този подарък би зарадвал всеки, дори и онези, които нямат много време за четене. От една страна книгата винаги означава „свободно време за себе си” и

За раждането помагат трима от пътниците, които бил лекари. Температурата обаче била много ниска и бебето посинявало Когато порасне, ако Николай реши да стане пилот, от авиокомпанията ще му съдействат Низ от щастливи случайности съпътства българчето, което се роди в самолет на “Луфтханза”. Това стана по време на презокеански полет от Колумбия до

“Това е Димитър, таксиметровият шофьор, който намери и ...
Ден преди концерта си в Пловдив сръбската звезда Горан ...
Принц Хари и бременната му съпруга Меган Маркъл отказаха ...
Рисуват по задните си части  Софи Маринова се обясни в ...
За трета поредна година Стинг ще направи концерт у нас по ...
Чешката служба за киберсигурност предупреди за рисковете от ...
Обувка от лунната екипировка на Нийл Армстронг беше ...
Снимахме коледната комедия при 38 градуса "Най-смешната ...
Сандро Вагнер предпочита да е резерва в "Байерн", отколкото ...
Законодателят на Балканската музика Горан Брегович кацна на ...
Розовият период на Унай Емери начело на "Арсенал" ...
Джеф Бриджис ще получи наградата "Сесил Б. Демил" на ...
Лео Меси е машина за чупене на рекорди! Поредното ...
Мис България 1998 Наталия Гуркова е дала обет за мълчание, ...
Бившата съпруга на футболиста Ашли Коул, Черил, май е ...
Родният футболен национал Михаил Александров глези ...