Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 454 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★
Късмет: ★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Да се возят във влакчето избират и възрастни, и тийнейджъри - заради живописния маршрут и спокойствието По традиция на 1 юни по случай Международния ден на детето ще се организира специално пътуване с родопската теснолинейка с пикник и разходка сред природата, съобщават от Гражданско сдружение “За теснолинейката”.

Учени опровергаха, че това е супер полезно Tемпературите се покачват и с тях и желанието да утолим жаждата с по няколко сока на ден. Ако пък сме трупнали и някой килограм през зимата, изкушението да преминем към някоя от многото диети с плодови или зеленчукови напитки е още по-голяма. Интернет изобилства от предложения как това да се случи и с

Милиони хора плакаха, смяха се, че дори и ругаеха последния епизод от сериала на HBO “Игра на тронове”. Някои от тях толкова се депресираха, че се наложи да си запишат час за терапия, за да преодолеят последиците от факта, че продукцията свърши. Къде се крие разковничето за създаването на такъв глобален феномен,

Полузащитникът на "Реал" (Мадрид) Иско Аларкон предизвика ...
Израелски учени съобщиха, че са успели да извлекат и ...
Най-голямата италианска компания за луксозни продукти ...
Руските космонавти Олег Кононенко и Алексей Овчинин ще ...
Повече от 220 години отне на монасите в абатство Гримберген ...
Италианската дизайнерка Луиза Бекария, която изработи ...
В приключилия световноизвестен сериал "Игра на тронове" ...
Непредизвиканите грешки са основната причина за загубата на ...
Григор Димитров остана доволен от участието на турнира в ...
Групата "Ролинг стоунс" се връща в звукозаписно студио, за ...
Физици възпроизведоха с лазер "Мона Лиза" на Леонардо върху ...
Графа и съпругата му присъстваха на едно от най-бляскавите ...
Докато човекът кацне на Марс ще минат години, но преди това ...
Най-големият британски мобилен оператор обяви, че изключва ...
Китайски изследователи неотдавна откриха древна градска ...