Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 643 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

От Международната боксова федерация (IBF) обявиха как ще бъдат разпределени парите от мача за световната титла в тежка категория между носителя на пояса Антъни Джошуа и българския претендент Кубрат Пулев. Британецът ще получи 65 процента от общата сума, а остатъкът от 35 процента ще отиде у Кобрата. Битката ще се състои през пролетта в Истанбул

Десетки зрители станаха свидетели на финалните серии за определяне на победителите от трите групи на Националния турнир по боулинг „ Фантастико оупън”, който завърши в столичната зала „ Joy Station”. В продължение на една седмица над 80 състезатели играха в рекордното 85-то издание на надпреварата с награден фонд от 5 000 лева

В рамките на около 10 дни Перник ще започне да черпи вода от основния изпускател на язовир "Студена". Това съобщи общинският пресцентър във връзка с разпространена информация, че Перник разполага с вода само за 10 дни. През изминалото лято е направен тест и е установено, че водата е годна за питейни нужди и може да бъде пречистена от

Британската, норвежката и испанската корона вече се ...
Израелската манекенка и телевизионна водеща Бар Рафаели и ...
Диетоложката Енджи Касабие, която преди дни стана майка за ...
Намерих в рхивите му непубликувани стихове. Доскоро не се ...
Актрисата Линдзи Лоън ще издаде нов албум след 15-годишна ...
Магазините на Tesla в Шанхай се напълниха с клиенти, след ...
Голям купон, при това със световни звезди на футбола. Или, ...
Китай ще извърши рекорден брой изстрелвания в космоса през ...
- Г-н Томов, борбата се оказа спорт №1 в "Левски". Как се ...
Певицата я взема от забравен репертоар на Лепа Брена, ...
Бившата вокалистка на Deep Zone Project Йоанна Драгнева и ...
РАБОТА В петък и почивните дни приключете важни служебни ...
РАБОТА В началото на седмицата при възможност за среща ...
РАБОТА Подгответе заключителните документи по започнати ...
РАБОТА Време е да приключите с проблемите на вашето работно ...
РАБОТА През първите дни на седмицата спокойният тон при ...