Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 419 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Интересът към нашата история никога не е секвал. Може би, защото тя е толкова древна, толкова многолика, с различни тълкувания и в същото време, свързана с толкова много народи, етноси и владетели. Предлагаме ви един малко по-различен поглед за произхода на българите, за места през които са минали, за причините,

Общо 26 медала завоюваха 11 български спортисти на Special Olympics в Абу Даби в дните между 13 и 20 март. Общият брой на участниците от 195 държави бе 7500 души и още 3 хиляди треньори. Родната делегация бе представена от 18 атлети от десет български общини, които участваха в 7 дисциплини: лека атлетика, боче, силов трибой, плуване, бадминтон,

Справи се с атентата срещу джамии, забрани полуавтоматичните оръжия Новозеландската премиерка е световна звезда заради начина, по който реагира след терора в 2 джамии в Крайстчърч. Това обяви Саид Мохамад ал Етер, шеф на Службата по публична дипломация на Обединените арабски емирства, цитиран от Ройтерс.

В тесен семеен кръг ще отбележи рождения си ден шефът на ...
Боряна Маноилова, внучка на скулптора Георги Чапкънов, ...
Христо Явашев-Кристо за първи път показва творбите си в ...
“Болшой московский цирк” идва с три представления в ...
Актьорът Виктор Калев ще изиграе в Мюнхен моноспектакъла си ...
Вокалистът на "Кюър" Робърт Смит потвърди, че бандата е ...
Половинката на италианския нападател Грациано Пеле - ...
Полетните изпитания на междупланетната станция "Венера-Д" ...
Бившата звезда на "Саутхемптън" и "Портсмут" Джон Виафара ...
Рядка рисунка на Пикасо - "Изпълнителка на флейта и легнало ...
Шестгодишният Рахим Куриев от Чечения отново постави ...
Григор Димитров бе сред звездите, уважили партито на ...
В Белия дом отново има тийнейджър - Барън, малкият син на ...
Популярният американски певец Майкъл Болтън определя себе ...
Всяка снимка на плеймейтката Николета Лозанова в Инстаграм ...
Десет години след отнелото живота на двама души ...