Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 339 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Медии твърдят, че са открити части от тялото, полицията отрича Части от тялото на изчезналия саудитски журналист Джамал Кашоги, включително обезобразеното му лице, са намерени в кладенец на територията на консулството на Саудитска Арабия в Истанбул, съобщи турското издание “Хаберлер”, позовавайки се на изявление на лидера на партия “Ватан” Догу

Часове преди вота срещу правителството заради здравната реформа, зрители забелязали Цветан Цветанов искрено да се забавлява на абсурдните напъни за вдигане на депутатски рейтинг, описани в хитовата комедия “Моята голяма френска сватба”. Лидерът на парламентарната група на ГЕРБ се нахъсвал за гласуването,

Прочетете отново 13-те фатални думи на Валери Симеонов между “група кресливи жени” и “тези уж болни деца” Как съпругата на член на Градския съвет на БСП Десислава не заведе на детска градина здравия си син, за да го учи на социална справедливост под прозорците на Министерския съвет Кога Ина Маринова усети,

Вики Терзийска оползотворява едни от последните дни, в ...
От посмъртния албум на Джони Холидей "Mon pays c'est ...
Половинката на Валери Божинов - Биляна Дол, все повече иска ...
За певицата Галена лятото изобщо не е свършило. В момента ...
Шоколадовият лабрадор ретривър е с по-кратка ...
Шеф Петров скочи на "ВИП брадър". Устатият готвач разкри, ...
Треньорът на "Етър" Красимир Балъков потвърди думите на ...
Пловдив е един от най-красивите градове, които съм виждал. ...
Актьорът Джефри Ръш заяви в съда, че се почувствал объркан, ...
Мегз няма късмет, когато излиза да куфее. На дизайнерката я ...
В Мексико се провежда парадът Катрина (Catrinas), преди ...
Треньорът на ЦСКА Нестор Ел Маестро захапа "Левски" и ...
Вторият му баща бил богат бизнесмен Скандалният Валентин ...
Автобиографията на Димитър Бербатов "По моя начин" излиза ...
Откакто се загаджи с Благой Георгиев, Златка Райкова сложи ...
Канадската актриса с български корени Нина Добрев публикува ...