Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 261 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

37-годишният Йордан Пацев, който преби до смърт клошар, носи кашони и пие фреш на бюро Присъда за жестоко убийство излежава на лек режим в пловдивската община бившият полицай Йордан Пацев. Наш екип го засече с още един затворник да пренасят кашони, а сетне да пият фреш на бюро в избеното помещение. "Сутрин ги карат и вършат обща работа до 17 часа.

Президентът на БСП Румен Радев се заявява като политически опонент, а не като държавен глава. С военния си манталитет той показва, че не зачита правовия ред в страната. Това коментира пред журналисти председателят на ПГ на ГЕРБ и заместник-председател на партията Цветан Цветанов преди откриването на пътя Велико Търново – Горна Оряховица през

Загинали са 11 души при рухването на част от виадукт в индустриална зона на италианския град Генуа, съобщи италианското вътрешно министерство. По-рано директорът на центъра за спешни обаждания в Генуа каза, че пострадалите са десетки, посочва Франс прес. Италианският министър на транспорта Данило Тонинели нарече случилото се "огромна трагедия".

Григор Димитров стресна целия си треньорски щаб. Тенисистът ...
Актьорът Мариан Вълев е над закона, видяха топпапараците на ...
Сценаристът от "Шоуто на Слави" Тошко Йорданов тузарее с ...
На церемония в "Форум" в Лос Анджелис бяха раздадени ...
Институтът за морска биология в черногорския град Котор е ...
Григор Димитров посети фабриката за керамика в Синсинати. ...
Министърът на регионалното развитие и благоустройството се ...
Палавата Аделина получава неприлични предложения Солистът ...
Легендата в соул музиката Арета Франклин е "сериозно болна" ...
С мъка живеем този живот, пенсията ми е 200 лв., а давам за ...
Подаграта е сериозно заболяване, което се характеризира с ...
"Българските политици са мръсници и крадци, които гледат ...
Чаровният супермодел от Португалия Сара Сампайо сподели на ...
Изпълнителният директгор на Световната банка Кристалина ...
Беше много сигурна в себе си, има голямо бъдеще Йорданка ...
"Левски" има сили да се пребори за титлата на България през ...