6 начина за справяне с болката във врата
Стефан Порязов | 13 Юни 2018 г. | 359 показвания | 0 коментара

10 процента от хората страдат от болка във врата постоянно, а 65 на сто - от време на време. Най-честите причини за това са прекалените тренировки, лоша поза за спане или седенето в една поза твърде дълго време, както и високите нива на стрес.

Ето 6 начина за облекчаване на болката във врата.

За остра болка: Торба с лед

Сложете торба с начукан лед за 15 мин върху врата. Студеното ще помогне, ако има и подуване. Не слагайте леда направо върху кожата, за да не предизвика измръзване и раздразнение.

За хронична болка: Влага и топлина

Загрейте торбичка с ориз или жито за 2 мин в микровълновата и я сложете за 15 мин. на врата. Правете това веднага след събуждане. Топлата вана също помага. За по-добри резултати може да сложите в нея английска сол или магнезий. Успокояват мускулите и сухожилията.

За останалите начини четете тук

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Бившият ръгбист и певицата направиха своя дебют като двойка на наградите “Златен глобус” Когато прелестна жена като Никол Шерцингер те покани някъде, отиваш. С ясното съзнание, че ще провокира интереса на околните, бившият ръгбист - шотландецът Том Еванс, се съгласи да придружи певицата на партито след церемонията на 77-ото издание на наградите

Най-добрият ни алпиец Алберт Попов пропусна голям шанс за челно класиране, като не успя да завърши втория манш на слалома за Световната купа във Венген. Той пропусна врата, след като стартира много силно. В първия манш българинът се спусна по пистата в швейцарския курорт за време 52,51 сек. и изостана на 1,79 сек

Най-вероятно трима са били крадците, които задигнаха пари и накити от митницата в Благоевград в нощта срещу събота, каза районният прокурор Борислав Ковачки. Престъпниците са отмъкнали валута на обща стойност 230 хиляди лева, като сред тях има 10 хиляди фалшиви долара. Взели са и около 20 кг накити, като част от тях са сребърни

Графа, Камелия, Михаела и Иван Лечев отново сядат на ...
“Единствената диета, която спазвам, се казва Даниел и, ...
Певицата Йоанна Драгнева публикува снимки с любимия си мъж ...
Борещият се за оцеляване в Първа лига тим на "Дунав" (Русе) ...
Звездата на "Манчестър Юнайтед" готов за дербито Маркъс ...
Мишел Обама днес става на 56 години. Освен като съпруга на ...
"Берое" официално уреди четвъртото си ново попълнение. Към ...
Голямата българска певица Йорданка Христова се потроши, ...
Журналистката Радка Петрова, която е пиар на Вежди Рашидов ...
Здравният мениджър д-р Невен Енчев, който е брат близнак на ...
Антропоморфният робот, който Индийската организация за ...
Английският клуб "Съндърланд" готви оферта за нападателя на ...
"От 1 януари не съм на работа в Нова телевизия. Да си ...
Дебора Дюган, президентката на американската Национална ...
Сексбомбата Мариана Маринова показа прелести. Звездата, ...
Певицата Марая Кери ще бъде въведена тази година в Залата ...