6 начина за справяне с болката във врата
Стефан Порязов | 13 Юни 2018 г. | 146 показвания | 0 коментара

10 процента от хората страдат от болка във врата постоянно, а 65 на сто - от време на време. Най-честите причини за това са прекалените тренировки, лоша поза за спане или седенето в една поза твърде дълго време, както и високите нива на стрес.

Ето 6 начина за облекчаване на болката във врата.

За остра болка: Торба с лед

Сложете торба с начукан лед за 15 мин върху врата. Студеното ще помогне, ако има и подуване. Не слагайте леда направо върху кожата, за да не предизвика измръзване и раздразнение.

За хронична болка: Влага и топлина

Загрейте торбичка с ориз или жито за 2 мин в микровълновата и я сложете за 15 мин. на врата. Правете това веднага след събуждане. Топлата вана също помага. За по-добри резултати може да сложите в нея английска сол или магнезий. Успокояват мускулите и сухожилията.

За останалите начини четете тук

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★★
Късмет: ★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Рекорден брой фирми се регистрираха в надпреварата за награда от 10 000 лв. в четвъртия сезон на конкурса “Големите малки”, който се организира от издателя на “24 часа” - Медийна група България. Късата листа с финалистите, минали първото сито на журито, наброяваше 27 фирми. Оспорваната конкуренция доведе до решението тази година да бъдат

Председателят на правната комисия на Народното събрание празнува днес със съпругата и дъщеря им. Депутатите от ГЕРБ ще почерпи във вторник, когато се събират извънредно за дебат по искания от БСП вот на недоверие към кабинета. Кирилов, макар да не обича да привлича прожекторите, е неосъществил се режисьор, който избира правото.

Комбинацията задейства освобождаване на хормона, отговорен за чувството за възнаграждаващо удоволствие. Няма нищо толкова вкусно, колкото съюзът на мазнини и въглехидрати. И двете са хубави сами по себе си, но когато се съчетаят, се случва магия. Всъщност пристрастяване. Ново изследване на Йейлския университет установи, че храни,

Прозорците на Елисейския дворец вибрираха в четвъртък ...
Минева е първа цигулка в оркестъра му Притихнал театър в ...
Продуцентът Георги Тошев е единственият български ...
Екотопчета връщат равновесието в природата От бутилките ...
Тейлър Суифт изненада феновете, като покани Найл Хоран на ...
След дълго чакане, продължило шест години, България ...
Руската ракетно-космическа корпорация "Енергия" ще тества в ...
Половинката на защитника на Испания Жерар Пике - Шакира, се ...
740 танцьори от всички фолклорни области в страната играят ...
Минутка за Китай - Илей Хъ разказва (на чудесен български) ...
Не обичате плодово смути, защото ви отнема време да го ...
Спектакълът "Улицата" не е това, което е без кола. Когато ...
Половинката на Григор Димитров - Никол Шерцингер качи в ...
Че Славея е секси, се знае. Че Сиракова е свободолюбива - ...
VR разходка в град от бъдещето. Посетителите на тазгодишния ...
С приятели, с които са заедно от повече от 30 г., ще ...