6 начина за справяне с болката във врата
Стефан Порязов | 13 Юни 2018 г. | 227 показвания | 0 коментара

10 процента от хората страдат от болка във врата постоянно, а 65 на сто - от време на време. Най-честите причини за това са прекалените тренировки, лоша поза за спане или седенето в една поза твърде дълго време, както и високите нива на стрес.

Ето 6 начина за облекчаване на болката във врата.

За остра болка: Торба с лед

Сложете торба с начукан лед за 15 мин върху врата. Студеното ще помогне, ако има и подуване. Не слагайте леда направо върху кожата, за да не предизвика измръзване и раздразнение.

За хронична болка: Влага и топлина

Загрейте торбичка с ориз или жито за 2 мин в микровълновата и я сложете за 15 мин. на врата. Правете това веднага след събуждане. Топлата вана също помага. За по-добри резултати може да сложите в нея английска сол или магнезий. Успокояват мускулите и сухожилията.

За останалите начини четете тук

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Премиерът Бойко Борисов коментира в началото на заседанието на правителството, че докладът на ЕК за напредъка на България по Механизма за сътрудничество и проверка пряко кореспондира и с най-щедрия към всички съсловия в историята на България бюджет. Той изтъкна, че тези пари са благодарение на добрите резултати в борбата с корупцията и

Правителството отпусна 51,624 млн. лева за коледни добавки за пенсионерите, съобщи в началото на заседанието на кабинета премиерът Бойко Борисов. Парите са за близо 1,269 млн. пенсионери. Днес правителството одобри допълнителен трансфер по бюджета на Държавното обществено осигуряване за тази година за осигуряване на сумата.

Замърсяването в градовете става все по-опасно заради наличието на толкова много автомобили. Това заяви пред Нова тв кметът на Стара Загора Живко Тодоров от ГЕРБ. "Колите във всяко семейство се увеличават, в това число и старите. Така се увеличава и замърсяването и отделянето на канцерогенни елементи в атмосферата", каза Тодоров.

Риалити звездата Ким Кардашиян и съпругът й, рапърът Кание ...
Случвало ли ви се е да напишете нещо в чата на “Фейсбук” и ...
Драматично се разви последният кръг на първенството на ...
Не помня нищо такова, категорична е дуетната половинка ...
Полски астрономи откриха в Млечния път две нови планети, за ...
Трикратната абсолютна световна шампионка по художествена ...
“Успешен полет!”, пише Радичков на актьора преди премиерата ...
“Аз смятам, че рожденият ден е празник за родителите. ...
Певицата Шиниъд О'Конър не спира да шокира. Преди години тя ...
Специалистът по пренатална медицина в МЦ “Майчин дом” и ...
Носят се с дънки и панталони над глезените или с елегантни ...
“Моята емблема е песента “Устрем”, казва талантливата ...
“Щастлив съм да ви призная, че ще се съберем със Софи ...
Аделина Радева и Виктор Николаев - водещите на сутрешния ...
Българският филмов фестивал в Милано ще бъде открит утре от ...
- Ким Кардашиян, Пиърс Броснан, Лейди Гага, Уил Смит бягат ...