10-те храни, които вредят най-много на стомаха
24 часа | 03 Август 2018 г. | 2347 показвания | 0 коментара

Понеделник сутрин е. Алармата звъни, опитвате се да отворите очите си, слагате пантофите и отивате право към кафе машината. Но внимавайте - освен да ви събуди, ободряващата напитка може да има и друг ефект. Заради кофеина в него то засилва храносмилателния тракт и може да причини разстройство. Освен това кофеинът действа диуретично, заради което може да доведе до обезводняване и дори гадене. С кафето в стомаха ни се произвежда повече хидрохлорна киселина, която може да предизвика киселини и лошо храносмилане. Така че, ако усетите някой от тези ефекти, най-добре да ограничите кафето до една чаша на ден. И никога не го пийте на гладно!

Изкуствените подсладители

Ето една добра причина да оставите настрани диетичната сода. Изследване показва, че изкуствените подсладители като аспартам и захарин променят чревната бактерия, която контролира метаболизма. Това може да доведе до всякакви видове проблеми на стомашно-чревния тракт, сред които е и увеличеното превръщане на храната в мазнини. Това означава, че с изкуствените подсладители не само не отслабваме, но дори трупаме килограми.

Продукти без захар

Стоите далече от всички сладки изкушения, които ви обещават, че няма да напълнеете, защото са без захар. Да, но всички нейни заместители като аспартам, сорботил и всякакви подобни водят до подуване, газове и имат слабителен ефект, ако се употребяват в по-големи количества. Ето един съвет – прочетете какво пише в съдържанието на продукта. Ако подобен заместител на захарта е в първите три съставки, не го купувайте. Освен това дъвките, които рекламират основно, че са без захар, стимулира стомаха да произвежда киселини, от които тялото ви няма нужда. А така не след дълго може да се окажете с язва на стомаха.

За останалите храни четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

В градините на Бъкингамския дворец се състоя традиционното Чаено парти, на което домакин е кралица Елизабет Втора. Тази година й помагаха херцозите на Кеймбридж - Катрин и Уилям, които поздравяваха гостите и разговаряха с тях, предава БНТ. Всяка пролет дворецът кани по няколко хиляди поданици на нейно Величество, с което иска да почете работата им.

Всеки 3-и ще гласува с преференция Три партии сигурни за Европарламента, ВМРО на ръба, показва проучване на изследователски център "Тренд" по поръчка на "24 часа"* Стабилизация на ГЕРБ и частично възстановяване на подкрепата от скандалите с апартаментите. Минимална преднина на основната управляваща партия пред БСП.

Областният управител на Пловдив Здравко Димитров навършва днес 55 г. Той ще черпи три пъти - сутринта колегите, следобед приятелите, а вечерта ще е със съпругата си и двете им дъщери. “Ангажирал съм кетърингова фирма за трапезата в областта. Екипът ми заслужава внимание, защото работи здраво”, каза Зико.

5 лева струва билетът за мача между "Берое" и "Левски", ...
Интернет гигантът "Гугъл" ограничава достъпа на китайската ...
Италианският офанзивен полузащитник Диего Фабрини е ново ...
Стане ли шампион на България "Лудогорец", ще стартира от ...
Проблемите на правото в рими описа проф. Огнян ...
Мадона удвои броя на планираните си концерти в Лондон в ...
Сашо Диков ще се кандидатира за генерален директор на БНТ в ...
Провокативният рок изпълнител Мерилин Менсън и актрисата ...
Новата дефиниция на килограма в Международната система ...
Ако ЦСКА-София стане шампион на България, ще стартира от ...
Рапърът Лоджик оглави класацията Топ 200 на "Билборд" за ...
Няма да маха грима след "Капките"  Изоставя мустака за една ...
Палитра от народни носии оживи Разград по случай 10-ото, ...
Отиваме до Асеновград, може да видим някоя булчинска рокля, ...
Известни личности от света на българския спорт, култура и ...
Скарлет Йохансон се сгоди за приятеля си, актьора и ...