10-те храни, които вредят най-много на стомаха
24 часа | 03 Август 2018 г. | 2272 показвания | 0 коментара

Понеделник сутрин е. Алармата звъни, опитвате се да отворите очите си, слагате пантофите и отивате право към кафе машината. Но внимавайте - освен да ви събуди, ободряващата напитка може да има и друг ефект. Заради кофеина в него то засилва храносмилателния тракт и може да причини разстройство. Освен това кофеинът действа диуретично, заради което може да доведе до обезводняване и дори гадене. С кафето в стомаха ни се произвежда повече хидрохлорна киселина, която може да предизвика киселини и лошо храносмилане. Така че, ако усетите някой от тези ефекти, най-добре да ограничите кафето до една чаша на ден. И никога не го пийте на гладно!

Изкуствените подсладители

Ето една добра причина да оставите настрани диетичната сода. Изследване показва, че изкуствените подсладители като аспартам и захарин променят чревната бактерия, която контролира метаболизма. Това може да доведе до всякакви видове проблеми на стомашно-чревния тракт, сред които е и увеличеното превръщане на храната в мазнини. Това означава, че с изкуствените подсладители не само не отслабваме, но дори трупаме килограми.

Продукти без захар

Стоите далече от всички сладки изкушения, които ви обещават, че няма да напълнеете, защото са без захар. Да, но всички нейни заместители като аспартам, сорботил и всякакви подобни водят до подуване, газове и имат слабителен ефект, ако се употребяват в по-големи количества. Ето един съвет – прочетете какво пише в съдържанието на продукта. Ако подобен заместител на захарта е в първите три съставки, не го купувайте. Освен това дъвките, които рекламират основно, че са без захар, стимулира стомаха да произвежда киселини, от които тялото ви няма нужда. А така не след дълго може да се окажете с язва на стомаха.

За останалите храни четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Как с робски труд се правят най-известните ястия на Ботуша Идвате в Италия и сядате в някоя пицария с надеждата да вкусите най-после истинска италианска кухня. Поръчвате си пица “Маргерита” или порция спагети с доматен сос. Наслаждавате им се и си мислите – друго нещо си е да опиташ от най-известните ястия в родината им, а не по софийските улици.

Че Кристиано Роналдо е голова машина, е ясно отдавна, но за 17-а година поред той спази правилото да не вкарва никога откриващия гол в първия мач от първенството за сезона. 5-кратният футболист №1 в света дебютира за италианския гранд “Ювентус” при драматичната победа с 3:2 при гостуването на “Киево”. Португалецът не се разписа.

Талантливата певица отпразнува първия рожден ден на сина си Даниел. Момченцето се роди миналата година на Голяма Богородица - 15 август, а сега на празника му Нели Петкова го показа за първи път в социалната мрежа. За 1-ия му рожден ден имаше много балони и 2 торти - една с фигурка на лъв, каквато зодия е детето, и още една,

"Ювентус" се оказа най-щедрият откъм трансфери клуб през ...
Най-голямата китайска компания за вятърна енергия ...
Сериозен конфликт между треньора на "Лудогорец" Пауло ...
Макар да се вярва, че тютюнопушенето увеличава риска от ...
Бившият правосъден министър Христо Иванов потърси съвет от ...
Пращайте и вие стари снимки от ваканцията си. Ние ще ги ...
Мъдростта на древнокитайските мислители става все ...
Рекордната покупка на "Ювентус" - Кристиано Роналдо, ще ...
Всички лекарски случаи, които актрисата играе в “Откраднат ...
Нобеловият лауреат по медицина проф. Шиня Яманака с лекция ...
Светлана Василева - жената, която създаде телевизия от ...
Първият по рода си фестивал на алтернативния спорт и ...
МОГА ФЕСТ, който обединява изкуство, екология и спорт в ...
Ректорът на Великотърновския университет “Св. св. Кирил и ...
На 17 август Софийски арсенал - Музей за съвременно ...
"Най-доброто време да се научиш да летиш е преди да ...