10-те храни, които вредят най-много на стомаха
24 часа | 03 Август 2018 г. | 2329 показвания | 0 коментара

Понеделник сутрин е. Алармата звъни, опитвате се да отворите очите си, слагате пантофите и отивате право към кафе машината. Но внимавайте - освен да ви събуди, ободряващата напитка може да има и друг ефект. Заради кофеина в него то засилва храносмилателния тракт и може да причини разстройство. Освен това кофеинът действа диуретично, заради което може да доведе до обезводняване и дори гадене. С кафето в стомаха ни се произвежда повече хидрохлорна киселина, която може да предизвика киселини и лошо храносмилане. Така че, ако усетите някой от тези ефекти, най-добре да ограничите кафето до една чаша на ден. И никога не го пийте на гладно!

Изкуствените подсладители

Ето една добра причина да оставите настрани диетичната сода. Изследване показва, че изкуствените подсладители като аспартам и захарин променят чревната бактерия, която контролира метаболизма. Това може да доведе до всякакви видове проблеми на стомашно-чревния тракт, сред които е и увеличеното превръщане на храната в мазнини. Това означава, че с изкуствените подсладители не само не отслабваме, но дори трупаме килограми.

Продукти без захар

Стоите далече от всички сладки изкушения, които ви обещават, че няма да напълнеете, защото са без захар. Да, но всички нейни заместители като аспартам, сорботил и всякакви подобни водят до подуване, газове и имат слабителен ефект, ако се употребяват в по-големи количества. Ето един съвет – прочетете какво пише в съдържанието на продукта. Ако подобен заместител на захарта е в първите три съставки, не го купувайте. Освен това дъвките, които рекламират основно, че са без захар, стимулира стомаха да произвежда киселини, от които тялото ви няма нужда. А така не след дълго може да се окажете с язва на стомаха.

За останалите храни четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Медии твърдят, че са открити части от тялото, полицията отрича Части от тялото на изчезналия саудитски журналист Джамал Кашоги, включително обезобразеното му лице, са намерени в кладенец на територията на консулството на Саудитска Арабия в Истанбул, съобщи турското издание “Хаберлер”, позовавайки се на изявление на лидера на партия “Ватан” Догу

Часове преди вота срещу правителството заради здравната реформа, зрители забелязали Цветан Цветанов искрено да се забавлява на абсурдните напъни за вдигане на депутатски рейтинг, описани в хитовата комедия “Моята голяма френска сватба”. Лидерът на парламентарната група на ГЕРБ се нахъсвал за гласуването,

Прочетете отново 13-те фатални думи на Валери Симеонов между “група кресливи жени” и “тези уж болни деца” Как съпругата на член на Градския съвет на БСП Десислава не заведе на детска градина здравия си син, за да го учи на социална справедливост под прозорците на Министерския съвет Кога Ина Маринова усети,

Вики Терзийска оползотворява едни от последните дни, в ...
От посмъртния албум на Джони Холидей "Mon pays c'est ...
Половинката на Валери Божинов - Биляна Дол, все повече иска ...
За певицата Галена лятото изобщо не е свършило. В момента ...
Шоколадовият лабрадор ретривър е с по-кратка ...
Шеф Петров скочи на "ВИП брадър". Устатият готвач разкри, ...
Треньорът на "Етър" Красимир Балъков потвърди думите на ...
Пловдив е един от най-красивите градове, които съм виждал. ...
Актьорът Джефри Ръш заяви в съда, че се почувствал объркан, ...
Мегз няма късмет, когато излиза да куфее. На дизайнерката я ...
В Мексико се провежда парадът Катрина (Catrinas), преди ...
Треньорът на ЦСКА Нестор Ел Маестро захапа "Левски" и ...
Вторият му баща бил богат бизнесмен Скандалният Валентин ...
Автобиографията на Димитър Бербатов "По моя начин" излиза ...
Откакто се загаджи с Благой Георгиев, Златка Райкова сложи ...
Канадската актриса с български корени Нина Добрев публикува ...