Този еликсир чисти дебелото черво
Марта Красимирова | 05 Октомври 2018 г. | 1306 показвания | 0 коментара

Запекът е чест и неприятен. Съпроводен е с тежест и болка в стомаха заради натрупаните в червата изпражнения, които могат да достигнат цели 7 кг. Макар и не опасен за живота, запекът е много вреден за здравето.

Най-добрият начин за справяне с него е с естествени вещества, които да засилят движението на червата, така че мускулатурата им да придвижи изпражненията навън.

Най-важното е да се запази здравето на дебелото черво. Когато то е пълно с изпражнения освен запека може да има замайване, болка в корема, умора, лош дъх, слаба имунна система, главоболие, липса на апетит, гадене.

Най-чести причини за запек

Запекът се дължи основно на две неща - неподходящо хранене и заседнал начин на живот. 

Фактори от хранителния режим, които може да доведат до запек, са:

- храни с високо съдържание на захар и мазнини

- висок прием на млечни продукти

- недостатъчен прием на вода и други течности

- консумиране на храни с ниско съдържание на фибри

- прием на твърде много алкохол или кафе

- отлагане на дефекация за по-удобно време

Пиенето на антидепресанти, антиконвулсанти, наркотици, лекарства за кръвно и добавки също може да е причина за запека. Но той може да бъде симптом и на друг здравен проблем.

Целия текст четете тук

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★ Работа: ★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Учени установиха, че и по-малка активност е полезна Kойто скоро си е купувал нов мобилен телефон, със сигурност се е поддавал на онази малка обувчица в долния ляв край, която измерва колко крачки правиш дневно. Преди да обсеби и моя ден, честно казано, гледах с голяма доза насмешка на всички майки на детската площадка,

"Лудогорец" направи трансферен удар, след като привлече защитника на "Гинган" и националния отбор на ДР Конго Джордан Икоко, съобщиха от разградския клуб на своя сайт. Ръководствата на българския шампион и френския тим финализираха сделката, като в неделя Икоко мина успешно медицинските изследвания.

В този проект ви разказваме 20 истории на българи от Клуба на модерните оптимисти, защото трендът днес е да вярваш, че ще успееш. И да има кой да те подкрепи. Представяме ви Надя Шабани и Българския център за нестопанско право - фондация, която подкрепя гражданските организации в усилията им да направят света по-добро място.

Пускат язовир "Искър" за риболов тази неделя Платика мамят ...
Игор Хиряк, който тия дни стана световна звезда, гледа ...
Внукът на Димитър Димов и син на Теодора Димова - Лило ...
Звездата на "Пари Сен Жермен" Неймар даде показания пред ...
Ще подготвим момчетата за успех в Англия, обещават Лили ...
Личният живот на всеки е негов и трябва така да изживеем ...
Заснета е през 1995 г., но тогава се сторил безинтересен на ...
На 12 април 1961 година 27-годишният Юрий Гагарин става ...
Дъщерята на Саня Армутлиева - Алма, влезе в плейлистите на ...
“Кралете на метъла” Manowar ще се сбогуват с феновете си в ...
Певецът Константин записа дует с колегата си Тони Стораро. ...
Шок рокаджията Алис Купър разкри, че е спрял да пие, след ...
Волейболистките на България счупиха каръка и записаха ...
Близо 40 години след излизането на филма "Сиянието" на ...
Глобалният музикален канал MTV oцени перфектно дебютния ...
Екипът на архитектурно студио от София днес представи ...