Какъв хранителен режим спазва Меган Маркъл по време на бременността?
24 часа онлайн | 15 Април 2019 г. | 98 показвания | 0 коментара

Подобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и перфектната си фигура. Последното до голяма степен се дължи на здравословния й начин на живот. Меган спазва определена хранителна диета и спортува редовно.

Как обаче херцогинята на Съсекс успява да поддържа фигурата и здравето си по време на бременността си? Сайтът на Woman's World разкрива каква е специалната диета на Меган през последните няколко месеца, предаде "Дарик".

Закуската е любимото хранене за деня на Меган. Най-често тя започва деня си с овесени ядки с плодове, полети с мед от манука и пчелен прашец. Вместо кафе херцогинята предпочита чаша гореща вода с лимон, което според нея я тонизира повече от кофеина.

Много често тя си прави и свежи смутита, като предпочита зеления цвят. Една от любимите и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава енергия по всяко време на деня.

На обяд е основното й хранене, а вечерята винаги е по-лека и малка като обем. Меган се старае да спазва безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса само през уикенда. По време на бременността й менюто й е разнообразно, като основното правило е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има много зеленчуци и плодове. Меган сама казва, че основното в менюто й е правилният баланс между различните храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени изделия, но без да прекалява, нито като количество, нито като честота.

Преди бременността си Меган споделя, че предпочита да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладък десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто и. Заместват го смутитата и плодовите чайове.

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★ Работа: ★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Китайски учени от университета „Цинхуа" са разработили ултратънки гъвкави чипове с дебелина от 25 микрометра, което е около една трета от дебелината на човешки косъм, информира Радио "Китай". Те могат да усилват аналогов сигнал и да интегрират процесор с функция на блутут за безжична комуникация. По думите на ръководителя на екипа Фън Сюе,

Не отговарят на истината твърденията / на “Капитал“/, че градският прокурор на София Емилия Русинова е била през 2018 г. на посещение в Москва, съобщиха от прокуратурата. "Г-жа Русинова никога не е участвала в обучителната програма на българската и руската прокуратури. Заместникът на главния прокурор Иван Гешев е бил в руската столица за периода

Легендарният световен и олимпийски шампион по бокс Пърнел Уитакър почина на 55 години, след като бе блъснат от кола във Вирджиния Бийч. Инцидентът е станал в неделя. Екип на спешна помощ е пристигнал на мястото на ицидента, но Уитакър е загинал от нараняванията си, съобщи "Ню Йорк Пост". Извършителят не е избягал,

Това, което в мъжкия футбол все още е абсолютно табу, в ...
Италианският певец пусна емоционално видео в профила си в ...
“Изигра сцената страхотно, и то от 3 дубъла. Само за ...
72 стъпала качва до жилището си най-възрастният ...
Капитанът на националния отбор Ивелин Попов се закани на ...
Херцозите на Съсекс Хари и Меган присъстваха на премиерата ...
Треньорът на "Царско село" Никола Спасов намери позитиви в ...
"Лудогорец" е близо до привличането на аржентинския ...
Нападателят на "Лудогорец" Клаудио Кешеру отбеляза двата ...
Учени от Нюйоркския университет откриха първото ...
Селекционерът на юношеския национален отбор по волейбол ...
Девет български фехтовачи ще участват на световното ...
Поп певецът Ед Шийран разкри, че съпругата му го вдъхновила ...
Симона Халеп не вярвала, че може да спечели титлата на ...
Хамес Родригес, който няма бъдеще в "Реал" (Мадрид), силно ...
Тази история е като от приказките! Красивата актриса Кейт ...