Събуждането с мелодични песни ни вади по-бързо от сънливостта
24 часа онлайн | 22 Април 2019 г. | 24 показвания | 0 коментара

Австралийски учени установиха, че ако искаме да сме работоспособни, след като сме станали от сън, най-добре е да се събуждаме с мелодични и ритмични песни , а не с алармата от часовника, пише в. "Дейли мейл".

Екипът на др. Стюарт Макфарлан от университета в Мелбърн препоръчва като най-удачни хитове от рода на "Good Vibrations" на американската банда "Бийч бойс" или "Close to Me" на британците "Кюър", предаде БТА.

Класическата музика също не е за пренебрегване и инструментали като "Фюр Елизе" на Бетовен или "Четирите годишни времена" на Вивалди ще прекъснат съня ни по възможно най-благоприятния начин. Може да се събудим и със звуци от природата, но те обезателно трябва да съдържат пеене на птици.

Мнозина от нас се чувстват замаяни и дезориентирани, след като се събудят. Според австралийските учени тъй-наречената сънна инерция може да трае няколко секунди, минути, дори цели часове. Именно мелодичните песни пренастройват мозъка ни най-добре, за да не допуска той грешки, докато сме още сънливи.

Сънната инерция е много важна за някои отговорни професии, като тези на военните, на пилотите на самолети и на лекарите. При тези условия тяхното време за реакция се намалява значително. Чести са случаите на авиокатастрофи, когато капитанът поема руля веднага след като се е събудил и е сменил предишния първи пилот по време на полет.

Тестовете показаха, че събудилите се с мелодични композиции са изпитвали много по-ниски нива от сънна инерция, в сравнение с контролната група, която се е събуждала с традиционните часовникови аларми. Алармите временно изострят вниманието, докато хармоничните парчета го задържат за по-дълго и неутрализират сънната инерция.

Песните трябва да са мелодични, но и да съдържат ярко изразен ритмичен елемент - нещо твърде често срещано в поп музиката./

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★
Късмет: ★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Учени опровергаха, че това е супер полезно Tемпературите се покачват и с тях и желанието да утолим жаждата с по няколко сока на ден. Ако пък сме трупнали и някой килограм през зимата, изкушението да преминем към някоя от многото диети с плодови или зеленчукови напитки е още по-голяма. Интернет изобилства от предложения как това да се случи и с

Милиони хора плакаха, смяха се, че дори и ругаеха последния епизод от сериала на HBO “Игра на тронове”. Някои от тях толкова се депресираха, че се наложи да си запишат час за терапия, за да преодолеят последиците от факта, че продукцията свърши. Къде се крие разковничето за създаването на такъв глобален феномен,

Варненци извадиха титуляри от групата, бразилец идва в “Лудогорец” “Черно море” ще излезе с юноши в Разград срещу “Лудогорец”, научи “24 часа”. Шестима от титулярите на Илиян Илиев са извадени от групата по необявени причини. В града се шушука, че ставало въпрос за договорка с друг отбор от първата шестица.

Израелски учени съобщиха, че са успели да извлекат и ...
Най-голямата италианска компания за луксозни продукти ...
Руските космонавти Олег Кононенко и Алексей Овчинин ще ...
Повече от 220 години отне на монасите в абатство Гримберген ...
Италианската дизайнерка Луиза Бекария, която изработи ...
В приключилия световноизвестен сериал "Игра на тронове" ...
Непредизвиканите грешки са основната причина за загубата на ...
Григор Димитров остана доволен от участието на турнира в ...
Групата "Ролинг стоунс" се връща в звукозаписно студио, за ...
Физици възпроизведоха с лазер "Мона Лиза" на Леонардо върху ...
Графа и съпругата му присъстваха на едно от най-бляскавите ...
Докато човекът кацне на Марс ще минат години, но преди това ...
Най-големият британски мобилен оператор обяви, че изключва ...
Китайски изследователи неотдавна откриха древна градска ...
Австрийски учени установиха, че гарваните споделят лошото ...