Събуждането с мелодични песни ни вади по-бързо от сънливостта
24 часа онлайн | 22 Април 2019 г. | 31 показвания | 0 коментара

Австралийски учени установиха, че ако искаме да сме работоспособни, след като сме станали от сън, най-добре е да се събуждаме с мелодични и ритмични песни , а не с алармата от часовника, пише в. "Дейли мейл".

Екипът на др. Стюарт Макфарлан от университета в Мелбърн препоръчва като най-удачни хитове от рода на "Good Vibrations" на американската банда "Бийч бойс" или "Close to Me" на британците "Кюър", предаде БТА.

Класическата музика също не е за пренебрегване и инструментали като "Фюр Елизе" на Бетовен или "Четирите годишни времена" на Вивалди ще прекъснат съня ни по възможно най-благоприятния начин. Може да се събудим и със звуци от природата, но те обезателно трябва да съдържат пеене на птици.

Мнозина от нас се чувстват замаяни и дезориентирани, след като се събудят. Според австралийските учени тъй-наречената сънна инерция може да трае няколко секунди, минути, дори цели часове. Именно мелодичните песни пренастройват мозъка ни най-добре, за да не допуска той грешки, докато сме още сънливи.

Сънната инерция е много важна за някои отговорни професии, като тези на военните, на пилотите на самолети и на лекарите. При тези условия тяхното време за реакция се намалява значително. Чести са случаите на авиокатастрофи, когато капитанът поема руля веднага след като се е събудил и е сменил предишния първи пилот по време на полет.

Тестовете показаха, че събудилите се с мелодични композиции са изпитвали много по-ниски нива от сънна инерция, в сравнение с контролната група, която се е събуждала с традиционните часовникови аларми. Алармите временно изострят вниманието, докато хармоничните парчета го задържат за по-дълго и неутрализират сънната инерция.

Песните трябва да са мелодични, но и да съдържат ярко изразен ритмичен елемент - нещо твърде често срещано в поп музиката./

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Радина Кърджилова и Деян Донков ще играят пиесата “Любовникът” Царево се превръща в морска столица на културата до края на месеца и ще събере край морето звездите на българския театър и именити художници в рамките на фестивала “Арт Поток”. Той се откри вчера и ще продължи до 30 юли. Форумът, който се организира за четвърто лято под патронажа на

Над 40° ще е във Франция, жега в България само в неделя и понеделник Европа ще бъде засегната от нова гореща вълна следващата седмица и температурите ще надвишат 40°. Тя обаче ще подмине България, като горещо ще е единствено в неделя и понеделник. Миналия месец екстремни жеги предизвикаха пожари в Испания, Франция и Германия.

Алжир за втори път в историята си и за първи от 1990 година насам стана шампион на Африка. Във финала "пустинните лисици" надхитриха Сенегал с 1:0. Единственият гол падна още във 2-ата минута, когато удар на Багдад Бунеджа се удари в Салиф Сане и излъга вратаря Алфред Гомис. За най-добър играч във финала бе определен вратарят на Алжир Райс Мболи,

Любимата на няколко поколения актриса Джейн Сиймор прекара ...
Бразилецът Неймар е готов да облече фланелката на ...
Марселиньо предизвика недоумение с ехидното си поведение, ...
Великолепието на баловете през Викторианската епоха в ...
Остър психологически трилър от британката Мишел Адамс  В ...
Мая Бежанска играе в “Отворена брачна двойка” като шемет Не ...
Джанет Джексън, Крис Браун и Фифти сент ще гастролират в ...
Станалата световно известна крава Пенка, която отглежда във ...
Големият грешник за "Лудогорец" от мача с "Ференцварош" ...
Световната премиера на филма ще е в рамките на престижния ...
Как да се води борба с изтъняването на леда в Западна ...
Забележителен плаващ концерт на Орлин Павлов ще се проведе ...
Фелипе гушка сексапилната Джесика Фелгар, докато си търси ...
Премиерът Бойко Борисов посети снимачната площадка на ...
Международният ден на Нелсън Мандела се празнува за 10-та ...
Бащата на тенисист номер 1 на България Григор Димитров, ...