Ето как да се будите по-безболезнено (видео)
hiclub.bg | 16 Март 2016 г. | 429 показвания | 0 коментара

Събуждането сутрин е най-мъчителното нещо, което си причинява всеки ден. Има обаче начин това да се случва по-лесно и приятно. 59-секундно клипче в YouTube показва механизъм, при който всяка нощ когато заспим, мозъкът ни последователно минава през фазите на лек и дълбок сън, сънуване и отново лек сън. Всеки от тези цикли отнема около 90 минути и човек се чувства най-свеж, когато се събуди в края, тъй като тогава е най-близко до естественото будно състояние. За да го постигнете, решете кога искате да се събудите и отбройте назад по блокове от 90 минути, докато откриете време, когато ви е удобно да заспите. Вижте как във видеото.

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★★★★
Късмет: ★★★★ Работа: ★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Използваме персийската дума, дошла от Турция Намерихме меморандума в чекмеджето на служител в министерството при проверка. Става въпрос за този с “Джемкорп” за над 1 милиард лева. Това са думите на енергийния министър Росен Христов. Така точно тази част от мебелировката стана нещо изключително важно в България

Психолози смятат, че може да се превърне в “перфектна буря” за нашите финанси Световното първенство е в разгара си и дори да не сте изкушени от футбол, няма как да избягате от всеобщата еуфория около него. Просто защото всички говорят, пишат или споделят нещо по въпроса – я съмнения за купени мачове

Легендата на "Реал" (Мадрид) Икер Касияс скочи да брани ...
Използваме персийската дума, дошла от Турция Намерихме ...
В последния си работен ден в пожарната шефът на огнеборците ...
Емили Тротинетката явно е решила този път да се разходи ...
Франческо Тоти е приготвил скъп подарък за новата си любима ...
Дъщерята на Бил Гейтс Дженифър ще става майка за първи ...
Деси Цонева уличи вестник "Уикенд" в лъжа. Ето какво написа ...
Дъщерята на легендата Алън Шиърър изпоти феновете си с нови ...
Световните шампиони Лотар Матеус и Кака бяха зарязани на ...
Работата по излизане в открит космос на руските космонавти ...
Сестрата на Джорджина Родригес, Патрисия, разкри, че не ...
Зам. кметът на Бургас по култура, туризъм и спорт Диана ...
Китай ще извърши повече мисии за изследване на дълбокия ...
Зам. кметът на Бургас по култура, туризъм и спорт Диана ...
Неврофизиолози откриха при наблюдения на диви макаци ...
Едногодишно проучване на дренажната система под Колизеума ...