Ето как да се будите по-безболезнено (видео)
hiclub.bg | 16 Март 2016 г. | 380 показвания | 0 коментара

Събуждането сутрин е най-мъчителното нещо, което си причинява всеки ден. Има обаче начин това да се случва по-лесно и приятно. 59-секундно клипче в YouTube показва механизъм, при който всяка нощ когато заспим, мозъкът ни последователно минава през фазите на лек и дълбок сън, сънуване и отново лек сън. Всеки от тези цикли отнема около 90 минути и човек се чувства най-свеж, когато се събуди в края, тъй като тогава е най-близко до естественото будно състояние. За да го постигнете, решете кога искате да се събудите и отбройте назад по блокове от 90 минути, докато откриете време, когато ви е удобно да заспите. Вижте как във видеото.

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Протестиращите срещу правителството блокираха пл. "Орлов мост". Част от хилядите се връщат към Парламента, други се отправят обратно към сградата на МС. Движението от "Орлов мост" до "Халите" и жълтите павета и пресичащите я улици е блокирано. Около сградите на институциите има много полиция, особено около Народното събрание

Министър-председателят Бойко Борисов проведе телефонен разговор с премиера на Хърватия Андрей Пленкович по повод присъединяването на България и Хърватия към Валутния механизъм II. Двамата лидери се поздравиха взаимно за днешната историческа и за двете държави стъпка, която е от огромно значение за българските граждани и за гражданите на Хърватия

Ако Борисов подаде оставка, кой български хубавец, разпознаваем в Брюксел, ще изпрати Радев за европарите срещу кризата ОЩЕ АКЦЕНТИ: Изявлението на държавния глава пред протестиращите бе абсолютно противоконституционен акт Давам предимство на ГЕРБ на следващия вот, защото ще излязат с лице за направеното Не изключвам догодина да има повторни

Ани Вангелова записа първа победа на демонстративния тенис ...
Alanis Morissette, носителката на Грами, изпълнителка и ...
Бившата съпруга на футболиста Благой Георгиев - Есмер ...
Колоритният риалити участник в "Къртицата" и "ВИП брадър" ...
С шествие в знак на почит към делото на Патриарха на ...
Поради усложнената епидемиологична обстановка в Община Русе ...
Златното момиче Рената Камберова зарадва летовниците в ...
"Тъй като предизвиках огромна полемика..., това е снимка от ...
Александър Шаламанов е голямата легенда на "Славия" и ...
Легендата на родното кино Цветана Манева плаши дъждовете с ...
Лятото е време за забавление на открито! На 18 юли Музейко ...
Нед Донован, внук на писателя Роалд Дал от дъщеря му Теса, ...
Монументална творба на американския скулптор Александър ...
В света няма нито един човек, който да не се страхува от ...
Богатите също плачат... Райън Гигс, който умееше да прави ...
Никол Шерингер е наляла сериозно своето дупе. Бившето гадже ...