На пръв поглед канго джъмпс изглежда като забавна игра, при която си качен на специални пружиниращи обувки и се чувстваш като нещо средно между кенгуру, великан и дете, което не спира да подскача. Уж е като детска игра, но резултатът от тренировката е сериозен - гърбът се заздравява, мускулите на цялото тяло се оформят и се слабее със сигурност.
Ще запазите равновесие само ако сте идеално изправени
Обувате специалните обувки и в първия момент ви е малко нестабилно върху платформата с вид на лодка. Страхливото дяволче, което дреме у всеки може да ви подтикне да се пострахувате, че ще паднете, но инструкторът веднага ще ви обясни как да запазите баланс. Обувките, не са направени с тази специална IPS система, за да се измъчите, а за да изправите и заздравите мускулите на гърба и кръста. „Като ги обуете, ще можете да ходите, да бягате и да изпълнявате зададените упражнения, само ако стоите в правилната за това стойка – прибран корем, стегнат кръст и изправен гръб. И така на секундата ще забравите за нестабилността.
Коментари (0)
Вашият коментар