Ива Екимова: Сами трябва да доведем пролетта в душите си
hiclub.bg | 01 Април 2017 г. | 338 показвания | 0 коментара

За да издържи на натоварения си работен график всеки ден, ПР специалистът Ива Екимова се храни здравословно и спортува. Само така може да се чувства тонизирана и да се пренастрои лесно за пролетно-летния режим. Преди поредната фитнес тренировка тя споделя как се грижи за добрия си външен вид и здраве.

Ива, страдаш ли от пролетна умора?
Не съм имала време да страдам от пролетна умора досега. Понякога съм усещала лека отпадналост, но не бих го нарекла умора. Ако през цялата година вземаш мерки да си в добър тонус и кондиция, пролетната умора не е нещо, което ще усетиш в такава степен и сила, че да разклати здравето и всекидневието ти. Аз непрекъснато съм в движение, спортувам, приемам мултивитамини. Пия повече прясно изцедени сокове.

Кой ти е любимият фреш?
Обичам комбинацията от моркови, червено цвекло и ябълка. Правя още от ананас и целина, ябълка и морков. Бих препоръчала ако някой пригладнее, да изпие прясно изцеден сок от моркови. Той действат добре на корема, обира стомашните киселини, не дразни лигавицата на стомаха.

Звучиш енергично, така ли ти влияе пролетта?
Зодия Риби съм, родена съм през пролетта и краткото неразположение между зимата и пролетта ми отминава бързо. Като се постопли, грейне слънчице и си облека цветните дрехи, се намества всичко. А с дъщеря ми Дара обичаме да караме колело в парка, да се разхождаме или да отидем на пикник. С повече движения и разходка сред природата, организмът ни се самосъживява, енергизира и тонизира.

Целия текст четете на mila.bg

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

От четвъртък вечерта в България избухна най-голямата вълна от антиправителствени протести за седем години, като хиляди демонстранти призоваха за оставката на премиерът Бойко Борисов и главния прокурор на страната, пише изданието "Политико".  Президентът Румен Радев използва възможността да разхлаби хватката на Борисов върху държавата преди

Тя и БНБ ще се намесват , ако валутата ни падне до 1,66 или се качи над 2,24 за едно евро От днес българският лев е с определен от ЕЦБ централен курс според правилата на валутно-курсовия механизъм. Решението за приемането ни в него бе обявено миналия петък в 19 часа, българско време, след затварянето на борсовите пазари

Агенция “Пътна инфраструктура” има готовност след 15 септември да стартира ремонта на участъци от 50-километровата отсечка на магистрала “Тракия” между Чирпан и Стара Загора. Това съобщи шефът на АПИ Георги Терзийски. Новината идва по-малко от седмица след като “24 часа” описа проблемите по магистралите и неволите на над 8000 шофьори

В понеделник ръководството на МО ще почете 75-годишния ...
РАБОТА Началото на седмицата не е обещаващо заради ...
РАБОТА Първите дни на седмицата са последните за това ...
РАБОТА Ако изчакате до понеделник, когато Меркурий е вече в ...
РАБОТА През първите три дни от седмицата, които са ...
РАБОТА В началото на седмицата, когато са последните дни на ...
РАБОТА През последните три дни на ретроградно движение на ...
РАБОТА В дните петък - неделя Меркурий е все още ...
РАБОТА В началото на седмицата Меркурий е все още ...
РАБОТА Не взимайте важни решения и бъдете предпазливи в ...
РАБОТА В началото на седмицата завършете изостаналите ...
РАБОТА В началото на седмицата Меркурий е все още ...
РАБОТА В началото на седмицата сте напрегнати, заради ...
Звездата на "Лудогорец" Марселиньо отпразнува 21-вата ...
Боливудската мегазвезда Амитаб Бачан, който е на 77 години, ...
Водопади, езера, скални манастири - наистина има изумителни ...