Ива Екимова: Сами трябва да доведем пролетта в душите си
hiclub.bg | 01 Април 2017 г. | 330 показвания | 0 коментара

За да издържи на натоварения си работен график всеки ден, ПР специалистът Ива Екимова се храни здравословно и спортува. Само така може да се чувства тонизирана и да се пренастрои лесно за пролетно-летния режим. Преди поредната фитнес тренировка тя споделя как се грижи за добрия си външен вид и здраве.

Ива, страдаш ли от пролетна умора?
Не съм имала време да страдам от пролетна умора досега. Понякога съм усещала лека отпадналост, но не бих го нарекла умора. Ако през цялата година вземаш мерки да си в добър тонус и кондиция, пролетната умора не е нещо, което ще усетиш в такава степен и сила, че да разклати здравето и всекидневието ти. Аз непрекъснато съм в движение, спортувам, приемам мултивитамини. Пия повече прясно изцедени сокове.

Кой ти е любимият фреш?
Обичам комбинацията от моркови, червено цвекло и ябълка. Правя още от ананас и целина, ябълка и морков. Бих препоръчала ако някой пригладнее, да изпие прясно изцеден сок от моркови. Той действат добре на корема, обира стомашните киселини, не дразни лигавицата на стомаха.

Звучиш енергично, така ли ти влияе пролетта?
Зодия Риби съм, родена съм през пролетта и краткото неразположение между зимата и пролетта ми отминава бързо. Като се постопли, грейне слънчице и си облека цветните дрехи, се намества всичко. А с дъщеря ми Дара обичаме да караме колело в парка, да се разхождаме или да отидем на пикник. С повече движения и разходка сред природата, организмът ни се самосъживява, енергизира и тонизира.

Целия текст четете на mila.bg

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Само 15 човека са получили "Свети Александър" с брилянти 13 750 лири или над 30 000 лева бяха дадени на търг за колекция ордени, сред които и българският "Свети Александър" с брилянти. В нея освен това са били включени и звездата на същото отличие, както руските "Света Ана", първа степен, два "Света Ана", втора степен, три "Света Ана"

Премиерът Бойко Борисов и кметът на София Йорданка Фандъкова инспектират третата линия на метрото в София. С тях са министърът на транспорта Росен Желязков и финансовият министър Владислав Горанов.  Очаквайте

Защо мъжете са по-уязвими и се разболяват от коронавирус по-често от жените - обяснение на този въпрос даде д-р Нина Янчева, началник на отделението по придобита имунна недостатъчност в Инфекциозна болница в София. Според различни проучвания една от причините е, че мъжете имат повече рецептори от жените, с които вируса се свързва

Роговете на десетки носорози в три резервата в РЮА бяха ...
Световният №1 в тениса Новак Джокович е на двора, вместо на ...
Преоткриват позабравеният майстор на черно-бялата ...
Галерия "Нюанс" (София 1000, ул. Иван Денкоглу 42) ...
Александра Петканова сподели провокативна снимка в ...
Звездата на „Ювентус“ Кристиано Роналдо смята да изпробва ...
Певицата Били Айлиш каза, че никога не се е чувствала силна ...
Сингапур разработва преносими устройства, които властите ...
100-годишна изоставена къща в софийското село Лозен е декор ...
Кубрат Пулев проговори за края на връзката си попфолк ...
"Тази сутрин направих своя сутрешен крос в дунавската ...
Месец май 2020 година бележи абсолютен рекорд и е ...
Легендата на "Манчестър Юнайтед" Анди Коул шокира с ...
Глътка свеж въздух пое Евгения Джаферович, видя "България ...
Американският рапър Кание Уест дари 2 милиона долара на ...
Да чака трамвай сред редовите граждани е забелязан ексшефът ...