Ива Екимова: Сами трябва да доведем пролетта в душите си
hiclub.bg | 01 Април 2017 г. | 316 показвания | 0 коментара

За да издържи на натоварения си работен график всеки ден, ПР специалистът Ива Екимова се храни здравословно и спортува. Само така може да се чувства тонизирана и да се пренастрои лесно за пролетно-летния режим. Преди поредната фитнес тренировка тя споделя как се грижи за добрия си външен вид и здраве.

Ива, страдаш ли от пролетна умора?
Не съм имала време да страдам от пролетна умора досега. Понякога съм усещала лека отпадналост, но не бих го нарекла умора. Ако през цялата година вземаш мерки да си в добър тонус и кондиция, пролетната умора не е нещо, което ще усетиш в такава степен и сила, че да разклати здравето и всекидневието ти. Аз непрекъснато съм в движение, спортувам, приемам мултивитамини. Пия повече прясно изцедени сокове.

Кой ти е любимият фреш?
Обичам комбинацията от моркови, червено цвекло и ябълка. Правя още от ананас и целина, ябълка и морков. Бих препоръчала ако някой пригладнее, да изпие прясно изцеден сок от моркови. Той действат добре на корема, обира стомашните киселини, не дразни лигавицата на стомаха.

Звучиш енергично, така ли ти влияе пролетта?
Зодия Риби съм, родена съм през пролетта и краткото неразположение между зимата и пролетта ми отминава бързо. Като се постопли, грейне слънчице и си облека цветните дрехи, се намества всичко. А с дъщеря ми Дара обичаме да караме колело в парка, да се разхождаме или да отидем на пикник. С повече движения и разходка сред природата, организмът ни се самосъживява, енергизира и тонизира.

Целия текст четете на mila.bg

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Жената на канадския премиер се излекува Изненадващо Доналд Тръмп се отказа да поставя под карантина щатите Ню Йорк, Ню Джърси и Кънектикът, въпреки че през последните дни на всеки 17 минути е умирал по един нюйоркчанин. Общият брой на заразените в САЩ е почти 124 000, с което страната стана най-засегнатата от пандемията в света

Учени от БАН измериха стреса у народа от извънредното положение Крайно тревожни в ситуацията на кризата заради коронавируса са жени предимно от София, които са в активна възраст и работят в режим хоум офис. Това показва изследване на департамент “Психология” в Института за изследване на населението и човека на Българската академия на науките за

Героят от САЩ '94 Петър Александров, който е част от треньорския щаб на швейцарския  “Аарау”, се включи в изключително забавно и много професионално монтирано видео, с което целият отбор отправи послание “Заедно ще се справим”. Защитникът Раул Гигер се оказва в “голяма нужда” - в тоалетната е, а му е свършила хартията

Безкрайните дни под карантина заради коронавируса кара Еден ...
Най-добрият ни плувец Антъни Иванов е затворен с гаджето си ...
Той е първият медик доброволец при терористичния атентат в ...
Репортерът Виолета Манчева става водещата на новините по ...
Спечелените квоти за олимпийските игри в Токио ще бъдат ...
Родената в Барбадос певица Риана е дарила лична защитна ...
По повод професионалния си празник днес екипът на Народния ...
Предлаганите днес нови или втора ръка авточасти са различни ...
Емил Димитров нарича песента морален химн АБРО призовава да ...
Поли Генова и половинката й Джоузеф Шардън използваха ...
Лидерът в световния тенис Новак Джокович подкрепи ...
Коронавирусът блокира световния и българския спорт. Рискът ...
Плюсът на карантината е, че ще възстановя тялото от ...
Григор Димитров брадясва в пустинята край Калифорния. Тенис ...
Тил Линдеман - вокалистът на немската група "Рамщайн" е ...
Първа лига да е с 18 отбора през следващия футболен сезон ...