Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 690 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★★ Любов: ★★★★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

35-годишна жена от Бургас, която се оказа заразена с коронавирус, е била прегледана в Англия заради наличие на симптоми, но е била   диагностицирана със синузит. Това е станало малко преди завръщането й в родния град с полет от Лондон на 29 март. Едва в Бургас, след като пътничката е била поставена под задължителна карантина и тествана за COVID-19

Федерацията на международните футболни асоциации (ФИФА) работи по създаването на "Футболен план Маршал", който да спаси клубовете от задаващия се финансов колапс заради глобалната пандемия от коронавируса COVID-19. ФИФА има финансови резерви от 2,7 милиарда долара и е възможно голяма част да отидат за подпомагане на федерации и клубове в

От уважение към починалите от COVID-19 фенове сезонът в серия "А" трябва да бъде доигран. Това смята спортният директор на един от водещите италиански клубове "Лацио" Игли Таре. "Сега не е моментът да се решава дали да се анулира сезонът. Броят на заразените от коронавирус значително намаля. Да отменим сезона би било нечестно

Защитникът на "Лудогорец" Козмин Моци не вярва на някой ...
Тренировки по специално изработен график. Така действат в ...
Мачото си татуира лицето на певицата, тя разтопена от ...
Ути Бъчваров се завръща по БНТ 1 с нов сезон на предаването ...
Големи неприятности си навлече британският шампион по бокс ...
Главният мюфтия Мустафа Хаджи днес отбелязва рожден ден. ...
Днес конституционният съдия, зам.-председател на ...
Един по-различен поглед към Втората световна война и ...
Мария Гроздева, Армен Назарян, Таня Богомилова, Детелин ...
Изследователи в Европа преобразуват евтини шнорхел маски в ...
Най-красивата мацка в Смесените бойни изкуства Пейдж ...
Ани Килнър завежда дело срещу футболиста за връзката му с ...
Виктория Варга намери перфектния начин да избяга от корона ...
Националът Страхил Попов сподели, че в Турция приемат ...
Мелиса Сата, нейният съпруг Кевин Принс Боатенг и техният ...
Американски епидемиолози свързаха различията в скоростта на ...