Кои храни предпазват косата от побеляване
Марта Красимирова | 03 Април 2018 г. | 839 показвания | 0 коментара

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

От утре, 1 юли, системата за онлайн регистрация за ваксинация срещу COVID-19 временно спира да функционира. Това се налага заради декларираната от редица лечебни заведения невъзможност целодневно, при пълна работна седмица, да осигуряват достатъчно медицински персонал за поставянето на ваксини срещу COVID-19, с оглед сезона на отпуските

Все още обаче съществува шанс за нов кабинет, смята президентът Провеждането на "избори преди 15 септември не е целесъобразно". Това заяви президентът Румен Радев на брифинг след срещата на НАТО в Мадрид Очаква се в петък той да връчи първия мандат за съставяне на правителство на "Продължаваме промяната"

"Йоан не се крие. Не сме получили призовки и за това не се явихме в съда. Живеем на адресите, които сме посочили. До сега винаги сме ги получавали редовно, не знам какво се е случило. Ще се явим на следващото заседание на 14 юли. Йоан работи и продължава висшето си образование по право в Благоевград

Дори когато си похапва, Сибина Григорова не се отделя от ...
Защитникът на "Реал" (Мадрид) Едер Милитао е бил шута на ...
Тайнствени кашони пренася Стефан Командарев, видяха ...
Тазгодишните лауреати на награда "Оскар" Ариана ДеБоуз, ...
На старите речни корита има страхотни попадения от ...
Не изневяра, а финансови проблеми са в основата на ...
Въпрос на време е да осигурим достъп до бездимните продукти ...
Бившият защитник на "Левски" и ново попълнение на ПАОК Янис ...
Руската лекоатлетка купила всичко за бъдещото бебе, крие ...
Виктор Стоянов - Ергенът, за първи път ще се качи на ...
Гислейн Максуел беше осъдена на 20 години затвор в САЩ за ...
Гимнастичката Катрин Тасева замина за Дубай, където имаше ...
Елитен български съдия по футбол се изявява като модна ...
Японски изследователи установилиха, че коронавирусът може ...
Актьорът Рон Пърлман се ожени за колежката си от сериала ...
Дизайнерът Филип Плейн представи в инстаграм поредица от ...