6 начина за справяне с болката във врата
Стефан Порязов | 13 Юни 2018 г. | 385 показвания | 0 коментара

10 процента от хората страдат от болка във врата постоянно, а 65 на сто - от време на време. Най-честите причини за това са прекалените тренировки, лоша поза за спане или седенето в една поза твърде дълго време, както и високите нива на стрес.

Ето 6 начина за облекчаване на болката във врата.

За остра болка: Торба с лед

Сложете торба с начукан лед за 15 мин върху врата. Студеното ще помогне, ако има и подуване. Не слагайте леда направо върху кожата, за да не предизвика измръзване и раздразнение.

За хронична болка: Влага и топлина

Загрейте торбичка с ориз или жито за 2 мин в микровълновата и я сложете за 15 мин. на врата. Правете това веднага след събуждане. Топлата вана също помага. За по-добри резултати може да сложите в нея английска сол или магнезий. Успокояват мускулите и сухожилията.

За останалите начини четете тук

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Броят на заразените с коронавирус по света надхвърли 1 милион, а над 50 000 души са починали, показва преброяване, направено от университета "Джонс Хопкинс", предадоха Асошиейтед прес и БТА. Епидемията постави под ключ цели страни и доведе до спиране на икономиките им. Реалният брой на умрелите и заразените се смята, че е още по-голям

Нужно е да се определят две групи - рискова, където са хора над 65 г., и активна, която да работи и да произвежда брутен вътрешен продукт - Какво съдържа стратегията “България на две скорости”, която сте разработили, г-н Кюркчиев? Как тя ще помогне за ограничаване на последствията от коронавируса? - Болестта има специфика - младите почти не умират

Заради пандемията жена му е в параграф 22 - задължителните прегледи сега са забранени В края на юни певецът Дичо и половинката му Карина Попова, която нашумя с участието си в кулинарното шоу “Мастършеф”, ще станат родители отново. Тогава се очаква да се появи втората дъщеря в семейството им, след като вече имат 5-годишно момиченце

Джъстин Бийбър отложи турнето си заради пандемията от новия ...
След избухването на епидемията от коронавируса, животът в ...
Съпругата на немския футболен национал Матс Хумелс - Кати, ...
Учени установиха, че бутилконосите делфини пеят в синхрон ...
Френската актриса Леа Седу заяви, че има „много лицемерие“ ...
Луис Суарес използва пълноценно домашната изолация, за да ...
Вчера, в Деня на хумора и шегата и Музеят на хумора и ...
Николета Лозанова и Валери Божинов организираха приказно ...
Звездата от UFC Пейдж Ванзант даде повод на феновете си да ...
Продавам реликви от световните в Испания '82 и Мексико '86, ...
Лео Меси намери най-забавната компания за тренировки в ...
Тестът на турската звезда Къванч Татлъту за COVID-19 е ...
Ученик от Филипините използва свободното си време за добра ...
Тестът за коронавирус на турския актьор Къванч Татлътуг е ...
Вокалистът на "Ку-Ку бенд" Борис солтарийски седи с китара ...
След настоящия съпруг на херцогинята на Корнуол Камила - ...