Събуждането с мелодични песни ни вади по-бързо от сънливостта
24 часа онлайн | 22 Април 2019 г. | 66 показвания | 0 коментара

Австралийски учени установиха, че ако искаме да сме работоспособни, след като сме станали от сън, най-добре е да се събуждаме с мелодични и ритмични песни , а не с алармата от часовника, пише в. "Дейли мейл".

Екипът на др. Стюарт Макфарлан от университета в Мелбърн препоръчва като най-удачни хитове от рода на "Good Vibrations" на американската банда "Бийч бойс" или "Close to Me" на британците "Кюър", предаде БТА.

Класическата музика също не е за пренебрегване и инструментали като "Фюр Елизе" на Бетовен или "Четирите годишни времена" на Вивалди ще прекъснат съня ни по възможно най-благоприятния начин. Може да се събудим и със звуци от природата, но те обезателно трябва да съдържат пеене на птици.

Мнозина от нас се чувстват замаяни и дезориентирани, след като се събудят. Според австралийските учени тъй-наречената сънна инерция може да трае няколко секунди, минути, дори цели часове. Именно мелодичните песни пренастройват мозъка ни най-добре, за да не допуска той грешки, докато сме още сънливи.

Сънната инерция е много важна за някои отговорни професии, като тези на военните, на пилотите на самолети и на лекарите. При тези условия тяхното време за реакция се намалява значително. Чести са случаите на авиокатастрофи, когато капитанът поема руля веднага след като се е събудил и е сменил предишния първи пилот по време на полет.

Тестовете показаха, че събудилите се с мелодични композиции са изпитвали много по-ниски нива от сънна инерция, в сравнение с контролната група, която се е събуждала с традиционните часовникови аларми. Алармите временно изострят вниманието, докато хармоничните парчета го задържат за по-дълго и неутрализират сънната инерция.

Песните трябва да са мелодични, но и да съдържат ярко изразен ритмичен елемент - нещо твърде често срещано в поп музиката./

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Приходите им с 40% надолу в извънредното положение Общинските приходи са намалели с над 40% само за март-април, когато в сила бе обявеното извънредно положение. Това показва проучване на Националното сдружение на общините как кризата, предизвикана от COVID-19, се е отразила върху местните власти. Проучването е върху собствените приходи и

Днес, 26 май, министърът на здравеопазването издаде заповед, с която отпадат част от мерките, въведени заради COVID-19. Съгласно заповедта, считано от 26 май, се разрешават културно-развлекателни мероприятия (театри, концерти, сценични прояви, занятия от танцовото, творческото и музикално изкуство, както и занимални от юридически и физически лица

Когато идва с родителите си в България, момчето е едва на 2 години, но запомнило човещината Мечтае да има лаптоп, а като порасне, да стане полицай “24 часа” отличава Достойните българи на годината от 2003 г. насам. За тези 18 г., през които над 700 души бяха удостоени с престижното звание, инициативата се наложи като каузата

Близнаците Чоно и Розалин Пенчеви се борят 40 минути с ...
Японският безпилотен космически кораб "Конотори 9" започна ...
"За всички, които се интересуват от отслабване. Менюто ми ...
Новият обслужващ робот в кафене в южнокорейския град Теджън ...
„Бъдете целеустремени, преследвайте мечтите си и никога не ...
Русия планира да построи нова космическа станция, защото ...
Китаристът на легендарната рок банда Queen - Брайън Мей, е ...
"Левски" ще играе контрола с "Витоша" (Бистрица) на 30 юни, ...
Яна Маринова се показа като чавдарче за
Плъховете стават агресивни не по отношение на хората, а ...
Феновете на Левски закупиха над 22 хиляди виртуални билета ...
Двукратният победител в най-гледаното музикално шоу Иван ...
Съчки събирам, пръчки намирам... Явно на Икебаната любимото ...
По бели чорапи до прасеца и бял потник, изпълнителят Папи ...
Консорциум от френски компании обяви днес, че започва ...
Японското правителство иска да подобри дигиталната ...