Остани у дома! Спортувай с "24 часа" и WNESSTV
24 часа | 02 Април 2020 г. | 62 показвания | 0 коментара

6 полезни гимнастики, които ще ви раздвижат, докато сте вкъщи

Йога, пилатес, фитнес, гимнастика за бременни и възстановяване след раждане, кросфит, ресторативно движение - всички тези полезни гимнастики вече са на един клик разстояние за читателите ни.

Видео тренировките, които започват да се излъчват на сайта на вестника www.24chasa.bg с партньорството на WNESSTV - първата и единствена wellness телевизия у нас, предоставят на всеки възможността да тренира в комфорта и уюта на собствения си дом.

Упражненията са разработени от професионални инструктори, които са сред най-добрите в България. Като Сами Хосни например, който предизвиква да изваете съвършено тяло. Оказва се, че видимите резултати са напълно постижими и в домашни условия. Достатъчно е да практикувате интензивните му тренировки за цялото тяло. Сами Хосни е лайфкоуч и персонален фитнес инструктор.

В йога практиката ще ви въведат водещи български и европейски инструктори като Марлене Смит, Деси Атанасова, Светла Иванова и др. Йогата помага да заздравим тялото си и да раздвижим всяка отделна система в него. В тренировките са включени йога за бременни със Светла Иванова, както и специалните поредици “Детокс йога”, “Асани по чакрите” и “Ин йога”.

Фитнесът у дома е с Ралица Кашинова - шампионка по бодибилдинг и дългогодишна професионална инструкторка по фитнес. Тя ще ви помогне да направите силни коремни мускули и да изваете стегнато и атлетично тяло.

Поредицата “Пилатес с Диляна Костова” ще ви въведе в света на този уникален по рода си метод, който с времето укрепва, възстановява, заздравява и тонизира цялото тяло.

“Гимнастика за бременни” и “Възстановяване след раждане” с Ваня Висарионова са специализирани поредици за бъдещи и млади майки, чрез които спортът за тях става достъпен у дома.

Особено полезна за всички, които работят вкъщи, е поредицата “Ресторативни практики” с Ваня Висарионова. Тя помага на хората да възвърнат естествената си стойка и да се избавят от всички болежки, които, без да искат, си причиняват сами, прекарвайки дълги часове в работа на бюро например.

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Варненският апелативен съд отмени определение на Окръжния съд в града, според което банкова служителка, обвинена в длъжностно присвояване в особено големи размери, можеше да е в домашен арест. На 22 май първата инстанция е заменила задържането под стража на Невена Й. с домашен арест с електронно наблюдение

Един от членовете на Комисията по хазарта Тодор Марков, който е сред разследваните по делото срещу бизнесмена Васил Божков, е пуснат на свобода. Той трябва да плати гаранция от 15 000 лв. Марков бе началник на отдел “Контролна дейност” в Комисията по хазарта. Към момента той още не е отстранен от длъжност

Съветът на ЕС прие регламент с нови правила за етикетиране на автомобилните гуми, които предстои да бъдат въведени и в нашето законодателство. Те ще влязат в сила от 1 май следващата година. Идеята е новите етикети да позволят на купувачите да изберат по-ефективни гуми, което да им спести пари. От друга страна

Ресторантите вероятно няма да се върнат към старите начини ...
Днес се очакват да пристигнат акциите на "Левски". Те ще ...
Гаджето на Лаутаро Мартинес празнува края на извънредното ...
"Кафе-пауза" може да беше успешен сериал за актрисата ...
Британската кралица Елизабет втора се появи публично за ...
Плаващите кейове на Кристо покриха като със слънчеви лъчи ...
Популярният на Острова ръгбист Дани Чиприани заби ...
Ще остане ли Петър Хубчев на поста старши треньор и при ...
През годините много се спекулираше на темата защо Явашев не ...
Певицата Лора Караджова за първи път изведе на разходка ...
Световноизвестният художник и скулптор Христо Явашев, ...
Роботи, говорещи повече от 53 езика, откриват треска и ...
Риад Марез от “Манчестър Сити” стана поредната футболна ...
„Имаше един период, в който се дразнех от това, че ме ...
Халфът на “Манчестър Сити” Бернардо Силва е изкарал ...
Примата сама одобрява всичко за публикуване, често изразява ...