Как Дженифър Анистън се поддържа млада и какво похапва
24 часа онлайн | 06 Август 2020 г. | 162 показвания | 0 коментара

Дженифър Анистън все още изглежда така, сякаш е на 30 години, а навърши 51 години през февруари. Тя дължи младежкия си външен вид отчасти на специална диета, предава dariknews.bg.

Актрисата е известна като привърженик на здравословния живот - обожава йога, а диетата й се базира на вече много популярната автофагия, или лечебен глад (неприемане на храна за период от 12 часа), което също практикува и Новак Джокович.  

Един ден на Анистън

Дженифър започва сутринта с шейк и завършва деня с по-висококалорична вечеря. Актрисата се събужда около 09:00 ч. и първо пие сок от целина, а след това медитира и прави упражнения.

„Когато се събудя, пия топла вода с лимон и след това пия шейк или понякога ям авокадо и яйца, което е любимата ми храна. Винаги слагам малко кокосово масло във всичко. Понякога ям просто каша от банан или овесени ядки", споделя Анистън.

Какво похапва?

Тя разкри, че обикновено яде „някаква форма на зеленчукова или протеинова салата за обяд“.

Нейният личен треньор Леон Азубуйке каза, че той съветва актрисата да яде храни, богати на хранителни вещества, които са добре балансирани и съдържат здравословни въглехидрати, както и протеини.

"Тя харесва авокадо, кокосово масло, сьомга, рибено масло - всичко, което е с добро съдържание на мазнини ", каза треньорът за диетата на Анистън.

Актрисата яде подобна храна за вечеря, както и за обяд: протеин със салата или зеленчуци. Въпреки че избягва въглехидратите под формата на тесто, Дженифър не може да устои на добра паста от време на време. По-рано тя каза, че тогавашният й съпруг Джъстин Теру я е научил как да прави карбонара, която традиционно се прави с яйца, бекон и пармезан. 

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★
Късмет: ★★★★★★ Работа: ★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Джъд Лоу отдавна излезе от сладникавия образ, който бе изградил в началото на актьорската си кариера. Последното доказателство бе ролята му на папа Пий XIII в сериала “Младият папа” и в продължението му “Новият папа” на Паоло Сорентино. Сега още веднъж ще покаже забележителния си талант да пресъздава и най-смразяващите човешки емоции с участието

Звездите лесно се навиват да помагат. При спонсорите положението е малко тежко. Това обяви Благо Георгиев след благотворителния мач на един от терените на откритата от него през миналия месец детска футболна академия в столичния квартал “Суходол”. Целта на събитието бе да събере средства за подпомагане на лечението на страдащите от сериозни

Куп звезди от различни сфери се включиха в благородна инициатива на Благо Георгиев. Бившият футболен национал организира на един от терените на BG7 Football Academy мач, на който да бъдат събрани средства за подпомагане на лечението на две момиченца. Никол Тодорова и Бояна Маринова имат тежки двигателни заболявания

Нападателят Валери Божинов подписа с "Левски", но изгледа ...
Кубрат Пулев (28 победи, 14 с нокаут и 1 загуба) и Антъни ...
"Пазителите" (Watchmen, 2019) и "Schitt's Creek" (2015 - ...
Точно когато доц. Банков - героят на Юлиан Вергов, си ...
Ангел Станков-Геле играе като нападател в "Левски" между ...
Колежка в телевизия ВВС е новата тръпка на любовния фронт ...
Световноизвестният режисъор на анимационни филми Тео Ушев ...
Звездите от телевизионните сериали се подготвят в събота да ...
С палави снимки се похвали дъщерята на голямата легенда на ...
По ред причини златната статуетка всъщност е най-голямо ...
Активисти срещу климатичните промени откриха вчера в Ню ...
За 14-ти път бяха връчени отличията "Бодлите на таралежите" ...
"Да хвърляме топка! Днес посланик Мустафа направи първото ...
Най-вероятният кандидат за следващото екранно превъплъщение ...
Ицхак Финци, Любен Чаталов, Иван Лечев, ...
Хиляди жители и гости на Златоград се върнаха назад във ...