Как Дженифър Анистън се поддържа млада и какво похапва
24 часа онлайн | 06 Август 2020 г. | 163 показвания | 0 коментара

Дженифър Анистън все още изглежда така, сякаш е на 30 години, а навърши 51 години през февруари. Тя дължи младежкия си външен вид отчасти на специална диета, предава dariknews.bg.

Актрисата е известна като привърженик на здравословния живот - обожава йога, а диетата й се базира на вече много популярната автофагия, или лечебен глад (неприемане на храна за период от 12 часа), което също практикува и Новак Джокович.  

Един ден на Анистън

Дженифър започва сутринта с шейк и завършва деня с по-висококалорична вечеря. Актрисата се събужда около 09:00 ч. и първо пие сок от целина, а след това медитира и прави упражнения.

„Когато се събудя, пия топла вода с лимон и след това пия шейк или понякога ям авокадо и яйца, което е любимата ми храна. Винаги слагам малко кокосово масло във всичко. Понякога ям просто каша от банан или овесени ядки", споделя Анистън.

Какво похапва?

Тя разкри, че обикновено яде „някаква форма на зеленчукова или протеинова салата за обяд“.

Нейният личен треньор Леон Азубуйке каза, че той съветва актрисата да яде храни, богати на хранителни вещества, които са добре балансирани и съдържат здравословни въглехидрати, както и протеини.

"Тя харесва авокадо, кокосово масло, сьомга, рибено масло - всичко, което е с добро съдържание на мазнини ", каза треньорът за диетата на Анистън.

Актрисата яде подобна храна за вечеря, както и за обяд: протеин със салата или зеленчуци. Въпреки че избягва въглехидратите под формата на тесто, Дженифър не може да устои на добра паста от време на време. По-рано тя каза, че тогавашният й съпруг Джъстин Теру я е научил как да прави карбонара, която традиционно се прави с яйца, бекон и пармезан. 

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Колегата му се отърва с условна присъда Поискан подкуп в пари и натура от двама инспектори по храните праща зад решетките единия, а другият се отърва с условно наказание. Пловдивският окръжен съд постанови година и половина ефективен затвор за главен инспектор в отдел „Здравеопазване на животните“ към ОДБХ в Първомай Григор Милчев

Спас Делев отпадна от националния отбор, след като той е един от заразените в "Арда". Нападателят за втори път дава положителна проба за коронавирус, като предния път бе точно след завръщането му в Кърджали след двубоите с Ирландия и Уелс от Лигата на нациите. Повторно кара заразата и халфът Румен Руменов, което е доста учудващо

Със заповед на министър-председателя Бойко Борисов комисар Владимир Димитров, началник на отдел „Киберпрестъпност“ в Главна дирекция „Борба с организираната престъпност“ на Министерството на вътрешните работи, е определен за национален координатор по киберсигурността. Това съобщиха от правителствената пресслужба

Мариан Вълев приключи участието си във втората част на ...
Днес рожден ден празнува главният редактор на “24 часа” ...
Два от най-емблематичните радиогласове в БНР - Петър Волгин ...
Българинът победи французина Грегоар Барер с 6:3, 6:2, 6:2, ...
Звездата от сериала “Банши” Антъни Стар е в страната ...
Легендата на Формула 1 Михаел Шумахер продължава ...
Нападателят на "Ювентус" и Испания Алваро Мората стана баща ...
"В днешно време, стане ли въпрос за пари, и губим младите ...
Националната награда „Христо Г. Данов” за цялостен принос в ...
Меган, херцогинята на Съсекс, загуби поредната съдебна ...
Парамедиците в отдалечения английски регион на парка Лейк ...
60-годишен юбилей празнува днес един от най-разпознаваемите ...
Документален филм за певицата Били Айлиш ще бъде пуснат в ...
Известни британски творци, сред които писателят Йън Макюън ...
Принц Хари и съпругата му Меган отрекоха да се снимат в ...
В криза като тази, икономическа и коронапандемична, хората ...