Плевенчанка вдъхновява италианците за фитнес и здравословен живот
Виолина Христова, Рим | 05 Декември 2020 г. | 195 показвания | 0 коментара

Галя Йорданова е шампионка по бодибилдинг и владее 8 езика

Галя Йорданова е родена в България, учила е в Русия, но от дълги години живее в Италия. Майка ѝ е рускиня, а баща ѝ е българин. Ако я попитате обаче каква се чувства по душа и характер, Галя отговаря, че е гражданка на света. Тя твърди, че се чувства еднакво добре в Русия, Америка, България и Италия.

Много италиански медии посветиха в последно време статии на Галя, впечатлени как една красива жена може да владее перфектно много чужди езици, да се занимава професионално с преводи и бизнес и едновременно с това да е шампионка и модел по фитнес.

“Родих се преди 33 г. в Плевен, откъдето е баща ми Димитър Йорданов, който беше производител на бира. Майка ми е от Нижни Новгород, затова когато бях 12-годишна, заминахме за Русия”, разказва по телефона за “24 часа” Галя на перфектен български.

От 1998 г. не се е връщала в България и не знае какъв точно е животът в нея сега. “Тя обаче е част от мен и съм горда, че съм от България и от Русия.” В дома на Галя говорят на микс от всякакви езици. 

Когато е 14-годишна, семейството се мести в Рим, тъй като майка ѝ работи за руска банка в Италия. Момичето завършва италиански лицей в Рим, а после и политически науки в римския университет “Рома Тре”. Висшето образование изхвърля Галя директно в сферата на политиката – тя започва работа във ФАО – Световната организация за земеделие и прехрана, чието седалище е в Рим. Още повече че Галя

владее перфектно

италиански,

английски, френски,

португалски,

испански и арабски

освен родните руски и български. “Завърших гимназия с преподаване на чужди езици. Много ми харесваше арабския – затова в университета си взех факултативно и изпит по него.”

“Във ФАО, където се говори арабски, изкарах 9 години.” Още от 19-годишна възраст обаче Галя работи и като лична преводачка на председателя на Комисията по отбрана на италианския Сенат при участията му в срещите на НАТО.

Плевенчанката работи и за много фирми с бизнес между Русия и Италия.

Работата си обаче съчетава със страстта си по спорта. Много бързо тя става част от италианския национален отбор по бодибилдинг. На 25 г. е и все още работи във ФАО, когато печели и първото място на най-престижното италианско състезание по бодибилдинг. “За мен беше голяма гордост, че още с първото качване на сцената спечелих първо място, бях горда и за двете си страни.” Това е единственото състезание, което дава право за участие и в европейски турнири. Затова за Галя Йорданова следват и много международни участия.

“В един момент бях много ангажирана заради участията на състезания и събития, свързани с бодибилдинг, а не можех да отсъствам непрекъснато от работа.” Затова, когато договорът във ФАО изтича, Галя решава да се посвети на активния спорт. Тя се обучава и за треньор, за да може да се отдаде професионално на преподаване във фитнеса. Има си и свой сайт, чрез който реализира програми за клиенти от цял свят. Но освен всичко това Галя е и фитнес модел.

“Днес всичко се води онлайн, така мога да достигна до всички, които искат да постигнат най-добра форма и да се чувстват добре със себе си.

Работим заедно не

само за физическа

форма, а и за

мотивация и

самочувствие”

От 2 г. Галя живее в Милано. Малко преди да започне пандемията, тя се готви да открие собствен салон. “Много хора искат да тренират индивидуално на живо с мен, защото ги е срам и не искат другите да ги гледат, чувстват се по-свободни. Мнозина искат да тренират в салон, защото вкъщи нямат мотивация.”

Вирусът обаче осуетява намеренията ѝ, но тренировките продължават онлайн. Повечето от клиентите ѝ са жени на възраст от 16 до 64 г.

В периода на епидемията човек повече от всякога разбира колко е необходимо да поддържа добра физическа и психическа форма. Галя е убедена, че сега е изключително важно да запазим своите навици или поне да се стремим към поддържането им.

“Много е важно сутрин, като станеш, да си сложиш всички кремове, да се погрижиш за красотата си, да се преоблечеш като в нормални времена.

Ако останеш по

пижама, ще се

депресираш

Може и да е удобно по пижама, но така ще загубиш мотивация за всичко останало – и за работа, и за тренировки. Поне по 30 минути на ден трябва да отделим за гимнастика. Така и енергията ти се увеличава, и настронието ти се подобрява, че нещо си свършил. Най-важното обаче е храната. Това, което ядеш, определя как всъщност изглеждаш. За препоръчване е да се предпочитат свежите продукти и да не ядем джънкфуд”, казва българката. 

Ето как се храни всекидневно и самата тя: “Сутрин си правя палачинка от белтъци и овесено брашно. Ям и някакъв плод – много е важно да е от сезона. Пия протеини, ако си правя тренировка. За обяд предпочитам риба или пиле със зеленчуци. Понякога ям по 50 г ориз или паста. За вечеря - салата и риба. Нямам сладкиши в менюто си, но когато ми се прияде сладко, си хапвам протеиново блокче.

Един път седмично

си позволявам

сладолед или пица

Може и по чаша вино. Важното е да не се изпива по цяла бутилка”. Според Галя, ако човек си позволи веднъж по празниците да си хапне в повече, не е проблем, защото от един път не се надебелява.

За постигането на хармония вътре в себе си тя казва, че помага много медитацията. Плевенчанката е пристрастена и към фотографията, прави дори и собствени изложби в Русия. Сама изготвя и фотографския материал за своите сесии, свързани със спорта.

Галя познава цяла Италия с едно изключение. “Срам ме е да го кажа, но не съм била никога във Венеция. За това обаче си имам причина – защото съм я оставила като дестинация за романтично пътешествие. Казах си, че там ще отида с много специален човек.”

Йорданова е напът да осъществи скоро и това свое желание, защото

“специалният”

човек идва точно

преди епидемията

“COVID-19 ми донесе нещо хубаво – човека на сърцето ми, когото срещнах точно преди локдауна.”

Веднага щом ограниченията за пътуване около епидемията приключат, в житейските маршрути на Галя е наред Венеция.

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Получихме наказание, защото бяхме активни, казва майката на убитата Дарина Министерска - Г-жо Министерска, какво изпитахте когато чухте присъдата на Викторио Александров за убийствата на Дарина и Никол - 20 години затвор? - Безтегловност. Присъдата ни уби. Не само ние, но и всички свидетели, които са срещу него, са застрашени

Вместо тълпи от ентусиасти на церемонията пред Капитолия бяха побити 200 000 знамена Истинска логистична главоблъсканица и кошмар за военните се разигра с ядреното куфарче в деня на встъпването на Джо Байдън заради отсъствието на предшественика му Доналд Тръмп от церемонията във Вашингтон. Тръмп е първият президент на САЩ от ядрената епоха

Шефката на федерацията по художествена гимнастика Илиана Раева и футболистът и риалите звезда Ваня Джаферович се опънаха на лошото момче на българския рап Ицо Хазарта. По-рано днес рап звездата в последните 20 години публикува във Фейсбук мнение, в което критикува здравния министър, че ресторантите и заведенията не са му приоритет

Димитър Ковачев-Фънки посреща рождения си ден днес само със ...
Екстремно ниските температури през изминалия уикенд не ...
Проф. Стоян Братоев продължава да работи за разширението на ...
Талантливият певец реши да пробва ново хоби и отиде на ...
През 2021 година отново ще има много супер автомобили, ...
София е единствената столица в Европейския съюз без ...
Песен на Поли Генова се завъртя сред хитовете на MTV. Още с ...
На 4 февруари вдъхновяващата цигулка на Светлин Русев и ...
Пъклен план за измама на съпругата на Тайгър Уудс - Ерин ...
Биолози откриха най-дългият известен геном в животинския ...
Собственикът на "Левски" Наско Сираков прекарва днешния си ...
Усмихнато куче самоед Каспър и намусеният котарак Ромео ...
Суперзвездата Лионел Меси ще изгори за 4 мача. Той получи ...
Южнокорейският режисьор Пон Джун-хо, чийто филм "Паразит" ...
Актьорът Стив Мартин обяви в Туитър, че се е ваксинирал ...
Актьорът Джеймс Ърл Джоунс, с чийто глас говори култовият ...