Нямаме недостатъци - само специални ефекти, твърди психоложката Щефани Щал

Две препоръки от ИК "Хермес"

- Бестселър на “Шпигел” 5 поредни г. с над 2 милион продадени екземпляра

- Съвети от Петър Дънов - холистична медицина

В книгата “Опознай себе си” (ИК “Хермес”) Щефани Щал – психотерапевт и бестселъров автор №1 в Германия, представя методика за разрешаване на личностни проблеми и кризи във взаимоотношенията. Като начало тя помага на читателите да опознаят вътрешното си “сенчесто дете” – метафора, която авторката използва да обозначи негативните мисловни и поведенчески модели, формирани в детството. Дори най-сложните конфликти могат да се сведат до опростени, подсъзнателни убеждения, които се проявяват в защитни стратегии. Когато осъзнаем тези стратегии и успокоим сенчестото си дете, ние даваме поле за изява на нашето “слънчево дете”. То символизира хубавите ни преживявания, доверието към околните и радостта от живота. Слънчевото дете ни помага да развием положителни модели на поведение и да изградим здравословна самооценка и пълноценни отношения с другите хора.

Както Щефани Щал обобщава: “Не е важно дали сме красиви, идеални и силни. Важно е да опознаем себе си. Ако сенчестото и слънчевото ни дете се чувстват като у дома си, ние сме спокойни със самите себе си и толерантни и добронамерени спрямо другите хора. Защото домът е там, където можем да бъдем автентични. Ако намерим своя дом в себе си, ние се свързваме както със себе си, така и с околните. А това е смисълът на живота.”

За автора

Щефани Щал успява да си извоюва място сред авторите на книги за приложна психология благодарение на своя достъпен стил, включващ полезни съвети, примери и конкретни практически насоки. Това прави книгите ѝ популярни не само сред читателите, но и сред експертите в областта. А почти всяко нейно заглавие се нарежда сред бестселърите на немския книжен пазар.

Цитати от

“Опознай себе си”

- С любовта в живота винаги е така: ако можем да обичаме само онова, което е съвършено, това не е истинска любов.

- Колкото повече се опознаваш, толкова по-лесно ще ти бъде с околните – както и на тях с теб.

***

- Истинската близост възниква само чрез автентичност, искреност и емпатия.

***

- Можеш да промениш само онова, което осъзнаваш.

***

- Нямаме недостатъци, а само специални ефекти!

***

- Има много по-смислени неща от това да бъдем перфектни, например да се държим достойно и да се наслаждаваме на живота.

холистична медицина

“Новата медицина” (ИК “Хермес”) от д-р Светла Балтова е ръководство по холистична медицина от водещ експерт по лечебните практики на Петър Дънов и цветолечението на д-р Бах! Тя има дългогодишна практика като специалист по вътрешни болести, кардиология и ревматология.

В търсене на същинските причини за болестите и ефективни методи за лечението им тя изучава задълбочено редица алтернативни подходи. В “Новата медицина” читателят ще намери информация за ролята на всеки от главните органи на тялото, основаваща се предимно на учението на Петър Дънов, в съчетание с астрологичните принципи и закони.

Класация