“Малка книга на тибетските ритуали” от Джуди Цуай е наръчник за древните практики и мъдрост, чрез които и съвременният човек може да постигне вътрешен баланс. Описани са традиционни тибетски ритуали за физическо и ментално здраве, както и дихателни и медитативни упражнения от хималайския будизъм, които понижават нивата на стрес и повишават жизнената енергия.
Авторката е преподавател по йога, рейки мастър и създател на практики по осъзнатост. Книгата ѝ се издава у нас от “Хермес”.
Коментари (0)
Вашият коментар