Как да се справим с проблемни хора и негативното им въздействие

Във всекидневието си всички се сблъскваме с проблемни хора, но някои от тях ни въздействат особено негативно. Манипулиращ роднина, съсед клюкар, дразнещ колега или завистлив приятел, тези токсични личности ни натоварват емоционално и ни карат да се чувстваме уязвими.

В книгата си “Токсични хора” (издание на “Хермес”) аржентинският професор по психология Бернардо Стаматеас показва как да ги разпознаем и как да не се поддаваме на влиянието им. Той предлага съвети как да контролираме емоциите си и да отстояваме мнението и целите си, за да изградим здравословна самоувереност.

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Дженифър Анистън отново е обвързана
Брад Пит иска достъп до чатовете на Анджелина Джоли
Цветни комбинации, с които ще изглеждате по-изискани (видео)
Мария Бакалова гледа театралния дебют на Юлиан Костов в Лондон
90-годишният Далай Лама дари Георги Тошев със съвет: Дъждът е само начин да спреш
за малко

Напишете дума/думи за търсене