Защо са вредни газираните напитки

Макар че производителите им ни уверяват, че са напълно безвредни, газираните напитки крият риск за здравето и външния вид.

Ако в продължение на месец редовно консумирате газирани напитки, метаболизмът ви ще се промени. Причината е, че организмът започва да извлича енергия от захарта в напитките, а не от мазнините, постъпващи с храната. Обаче неизползваемите мазнини на свой ред се отлагат в клетките. И резултатът е трупане на наднормени килограми.

Тези изводи били направени в хода на експеримент с доброволци, които пили газирани напитки в продължение на четири седмици. Дори при най-здравите от тях се появили особености, характерни за хора, страдащи от затлъстяване и диабет 2 тип, пише The Telegraph.

„Това се отнася за всички видове сладки напитки, включително и за консервираните плодовите сокове", казва един от изследователите. И настоятелно препоръчва да се откажем от подобни изкушения, ако сме загрижени за здравето и фигурата си.