Вкусно, полезно, ефективно - ако учите за изпит или трябва спешно да се концентрирате, какаото е най-добрият ви приятел.
Учени от Италия и САЩ уверяват, че за да сте умни, е достатъчно просто да пиете достатъчно от изкусителната напитка. След проведен експеримент с доброволци се оказало, че групата, която изпивала ежедневно по 990 милиграма какао на ден, е подобрила дейността на мозъка си с цели 40%! Като бонус хората, пиещи повечко какао, получили нормализиране на кръвното налягане и засилена доза ендорфини (хормона на щастието).
Ефектът се обяснява със съдържащите се в какаото природни съединения флавоноли, които подобряват кръвоснабдяването на главния мозък и го пазят от увреждания. Резултатите от изследването са публикувани в списание Hypertension.
Коментари (0)
Вашият коментар