Всички знаем, че зеленчуците са много полезни, както и, че са претъпкани с витамини и здравословни вещества. В детството си дори пеехме песничка посветена на тези „съкровища". Какво, обаче, не знаем за тях?
• Картофът е най-популярния зеленчук (това се дължи най-вече на чипса и пържените картовки)
• Хората, които често хапват грах имат по-здрави кости от тези, които го избягват. Той е изключително полезен за костната система.
• Дивите зайчета, всъщност, не се хранят с моркови (или поне това не е любимата/основната им храна). Бъгс Бъни е изключение.
• Краставицата е мощно средство за борба с лошия дъх.
• Помните ли Попай - рисувания герой, който се тъпчеше със спанак? Спанакът е считан за един от най-полезните зеленчуци. Той е богат на витамини, антиоксиданти и най-вече на желязо.
• В тъмно зелените зеленчуци се съдържа повече витамин С, отколкото в по-светло обагрените им „събратя".
• Повечето зеленчуци могат да направят чудеса с косата и ноктите ви. Те стимулират растежа им и ги заздравяват.
Коментари (0)
Вашият коментар