Диетолози съставиха рейтинг на най-добрите продукти за красота, които ще ви помогнат да изглеждате добре по всяко време.
Първото място в класацията се пада на тиквените семки. Съдържащият се в тях цинк подобрява състоянието на кожата и помага срещу косопад.
Кресонът (зелено растение, което по вкус напомня на хряна) е богат на желязо, действа благотворно на кожата и се използва за профилактика на очни заболявания.
Спанакът също е полезен за очите, укрепва зъбите и венците. За красотата на усмивката ви работят също и ябълките, които защитават зъбите от налепи и зъбен камък. Зеленият боб подобрява състоянието на косата, като я прави гъста и блестяща. Лененото семе помага да ликвидирате кожните раздразнения и действа хидратиращо.
Рейтингът завършва с киви и яйца. Екзотичният плод има подмладяващ ефект, благодарение на съдържащия се в него витамин С и освен това стимулира изработката на колаген. Яйцата укрепват ноктите и косата.
Коментари (0)
Вашият коментар