Сливите са класически диетичен продукт - сладки, но нискокалорични. Освен че ще ви помогнат да се вталите, са и страшно полезни за здравето.
Тъмносините плодове са богати на пектин и фибри, благодарение на което отлично регулират храносмилането, стимулират перисталтиката и помагат за здравословно отслабване.
В сливите има много минерални вещества, калций, натрий, фосфор, цинк, йод, мед, хром. Съдържанието на витамини от групата В, А и PP, които са полезни за зрението и укрепване на кръвоносните съдове.
Коментари (0)
Вашият коментар