Още ползи
- Четкането на сухо, като премахва мъртвите клетки, стимулира производството на нови и улеснява хидратацията на кожата. Важно условие да е свежа и млада.
- Отварят се порите и кожата по-лесно усвоява хранителните вещества.
- Стимулира кръвообращението и лимфотока, оттам - изхвърлянето на токсините, след което всички органи и системи работят по-добре.
- Подобрява мускулния тонус и разпределя по-равномерно мастните натрупвания, като елиминира част от мастните депа. Ако внимавате какво хапвате, ще намалите и целулита си.
Най-доброто време за процедурата е сутрин
Трябват ви поне 10 минути, за да има полза. Оптималното време е 20-30 минути. Кожата се масажира до зачервяване, в посока от ходилата към сърцето. После от гърдите надолу към корема. Корема и гърдите се четкат с кръгови движения от дясно наляво. Масажът не се препоръчва при възпалена кожа, екземи.
Четка, луфа или памучна кесия
Изберете широка четка с естествен косъм. Добре е дръжката й да е дълга, за да масажирате и гърба си. Добра работа вършат памучна кесия или луфа.
След процедурата вземете душ и нанесете овлажняващ лосион или антецелулитен гел, които след ексфолиращия масаж са по-ефикасни.
Коментари (0)
Вашият коментар