Стегни се, никой не те гледа - съвети за начинаещи във фитнеса

Инструкторът Никола Манолов

Ако сте начинаещи и за първи път ще тренирате във фитнеса, не се притеснявайте - никой не ви гледа!

Това съветва инструкторът Никола Манолов. Той показва всички важни упражнения за загрявка, както и дава ценни съвети как да нямаме мускулна треска след тренировка.

Вижте във видеото:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

  • Ключови думи:
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Топ филми и сериали, които да гледате по време на вечеря
Мъж от Петрич пребил приятелката си в напреднала бременност пред родителите му
Дейвид и Виктория Бекъм празнуват 26 години брак
Възможно ли е безопасно и евтино уголемяване на гърдите
За ЧРД Стилиян Петров разпуска семейно

Напишете дума/думи за търсене