Сиренето предпазва от кариес

Консумацията на сирене понижава риска от развитие на кариес, според индийски изследователи.

Известно е, че ако нивото на pH е по-ниско от 5,5, вероятността от образуване на кариес се повишава. Сиренето повишава pH-то, което означава, че защитава от проблеми със зъбите. Затова се препоръчва ежедневната му консумация, особено при децата.