Смята се, че тази древна тибетска рецепта допринася за детоксикация на организма, като подпомага прочистването на кръвта и може да намали опасността от инфаркт и инсулт.
В продължение на 25 дни се приема домашно приготвена напитка – всяка сутрин, задължително на празен стомах, се изпиват 1 до 2 чаши от нея.
Съставките са съвсем достъпни: 300 грама лук и 1 килограм лимони. Нарежете ги на ситно и ги поставете в 1.5 литра вряща вода. Оставете сместа да къкри под капак около 15 минути. Това позволява на полезните вещества да се освободят напълно.
Според различни проучвания лукът и лимонът притежават силни антиоксидантни и противоракови свойства, освен това засилват защитните сили на организма. Отварата може да окаже благоприятно въздействие върху сърдечно-съдовата система, като понижи риска от сериозни заболявания.
Лимонът е богат на лимонена киселина, която подпомага храносмилането и регулира нивата на кръвната захар. Наличието на пектин в кората му съдейства за потискане на глада и създава чувство за ситост, което може да продължи до 4 часа. Витамин C в цитруса пък действа укрепващо на стомашно-чревния тракт и имунната система.
Лукът съдържа съединения със сяра, които лесно се усвояват от тялото и преминават в мозъка чрез кръвния поток, където оказват благоприятно въздействие върху различни важни зони. Той също така може да повлияе положително при ставни заболявания и процеси на стареене, като стимулира клетъчното обновяване.
За да повторите курса, трябва да направите пауза от поне 10 дни, преди да започнете отново. По време на тази прочистваща програма е препоръчително да спазвате принципите на здравословното хранене. Ограничете консумацията на мазни храни от животински произход и избягвайте алкохол.
Важно е да се отбележи, че този режим е подходящ само за хора в добро здравословно състояние. При наличие на хронични заболявания или други здравословни проблеми, е възможно подобна диета да не е подходяща и дори да бъде вредна.
Коментари (0)
Вашият коментар