Оказва се, че за диетата е по-добре повече зелено и по-малко червено.
Диетата, базирана на зеленчуци и плодове, повишава метаболизма.
Това води до 16% по-бързо изгаряне на калориите, отколкото ако сте на месен режим на хранене.
Така че, забравете за румените зеленчуци и плодове, както и за червеното месо, ако искате бързо да влезете във форма за лятото.
Коментари (0)
Вашият коментар