Искате да сте и сита, и красива?
Питайте как...боба. Той ни снабдява и с много фибри, които хем ни държат сити, хем засилват метаболизма ни и смъкват килца. Купа от черен боб съдържа цели 15 грама протеини.
В същото време не се доближава дори на йота към мазнините, които ни предлагат протеинови храни като червеното месо.
Коментари (0)
Вашият коментар