Чаят от джинджифил не само ще укрепи имунитета ви, но и ще ви помогне бързо да свалите няколко излишни килограма.
Ползата от джинджифила е известна отдавна. Напитките на основата на джинджифил стимулират кръвообращението, ускоряват обмяната на веществата и влияят отлично на кожата. Чаят от джинджифил притъпява усещането за глад - ако изпивате по една чаша преди хранене, рязко ще понижите количеството на консумираната храна. Разбира се, един чай няма да ви помогне да отслабнете като с вълшебна пръчка. Необходимо е да се ограничавате от вредни храни (fast food, газирани напитки, бяло брашно, майонеза и т.н.), за да постигнете желания резултат.
Как се приготвя
Вземете парче около 5 см корен от джинджифил и го нарежете на тънки филийки (не е нужно да го белите). Залейте джинджифила с 500 мл гореща вода и запарете за 15 - 20 минути. След като поизстине, може да добавите сока от един лимон и мед на вкус. Консумирайте преди хранене, като избягвайте да пиете от чая вечер, тъй като джинджифилът има възбуждащи нервната система свойства.
Коментари (0)
Вашият коментар