Седем правила на интимната хигиена

Няколко задължителни, но не толкова скъпи и трудни за спазване правила за интимна хигиена, препоръчват гинеколозите.

Правило 1
Не използвайте обикновен сапун за инимна хигиена. Балансът на кожата рН е 5,5, а на влагалището - 3,3. Природата го е балансирала така, за да умират вредните микроби, а сперматозоидите да намират по-лесно пътя към яйцеклетката. Обикновеният гел за душ прави този интимен баланс по-кисел - бактериите проникват по-лесно, а сперматозоидите се препъват. Затова използвайте специални гелови за интимна хигиена, но не забравяйте, че те не са лекарствено средство за болести, разпространявани по полов път.

Правило 2
Правете си интимен душ поне два пъти на ден. Ако нямате тази възможност използвайте влажни салфетки, напоени с антисептичен лосион. Те нямат раздразващ ефект, тъй като не сдържат спирт. Купувайте такива салфетки само в аптеки.

Правило 3
Сменяйте дамските превръзки на всеки четири часа. Не по-рядко! Колкото по-дълго използвате една превръзка, толкова ползата от нея е по-малка, тъй като тя се превръща в инкубатор за всякакви бактерии. Ако сте склонни към алергии използвайте неароматизирани превръзки.

Правило 4
По време на менструация отчитайте, че има превръзки за дневно и нощно ползване. Последните са по широки с разчет да защитават бельото през цялата нощ. През първите дни, когато отделянето е по-интезивно, използвайте превръзки, поемащи повечи течност. Винаги носете превръзките в индивидуална опаковка.

Правило 5
Използвайте дамски тампони само през първите дни на менструацията. Сменяйте ги на всеки два часа. На си слагайте тампони при наличието на възпалителни процеси във влагалището и шийката на матката, препоръчват гинеколози.

Правило 6
Защитавайте се от бактерии и повишена сухост като използвате кремове за интимна хигиена. Те могат да бъдат употребявани и преди да се къпете в басейн или в морето. Антисептичните добавки възпрепятстват проникването на бактерии. Тези кремове стават и вместо лубрикант. Купувайте ги от аптеки, а не в сексшопове.

Правило 7
Максимално удобното долно бельо е гаранция за интимното здраве. Прашките са модерни и секси, но тъничката ивичка, която се врязва в ханша е като магистрала за бактериите от ануса към половите органи, може да причини възпаление или цистит. Незивисимо от какъв материал е бельото, най-здравословно е подложката на бикините задължително да бъде от памук. И винаги перете долното бельо отделно.

 

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Испания ще се оттегли от "Евровизия", ако Израел участва през 2026 г.
Тенис шампионът Иван май си хвана немско гадже
Различни планове за бъдещето развалили годежа на Нина Добрев и Шон Уайт
Деси Стоянова се завръща в bTV
Клаудия Шифър на 55 г. - играе табла по бански в Гърция, купи си футболен отбор

Напишете дума/думи за търсене