Хората, които си поспиват до късно през уикендите, имат по-голям шанс да страдат от хронични здравословни проблеми в сравнение с тези, които стават рано, дори и в дните, в които не трябва да ходят на работа, показват резултатите от ново проучване, публикувано от „Independent”.
Учените твърдят, че онези, които си поспиват в почините дни могат да страдат от хронични нарушения на метаболизма, които могат да доведат до натрупване на килограми и развиването на диабет или на други здравословни проблеми.
Авторите на проучването са намерили връзка между случаите, при които количеството сън се разминава драстично в работните и неработните дни и телесните мазнини. Те проследили теглото на над 800 души в продължение на години.
Коментари (0)
Вашият коментар