Без бял хляб и макарони, момичета!

Учени от Националния институт в Милано установиха, че продукти като белия хляб и макароните представляват сериозна опасност за здравето на жените.

Мащабно изследване с участието на 47 000 мъже и жени показало, че белият хляб, макароните и изделията от брашно повишават риска от сърдечно-съдови заболявания при жените повече от два пъти. Интересното е, че при мъжете няма такава опасност.

Причината е, че тези храни имат висок гликемически индекс - тоест, бързо се усвояват от организма и повишават нивото на глюкоза в кръвта.

В хода на проучването е доказана още една вреда от белия хляб - той увеличава риска от възникване на проблеми със зрението. Отдавна е известно също, че любителите на изделията от бяло брашно страдат от лоши зъби. А американският учен Херберт Шелтън, разработил метод за разделно хранене, смята, че децата до 2 години изобщо не бива да ядат бял хляб.


ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ

Напишете дума/думи за търсене