Любопитната подробност е, че ако искате още по-бързо да стопите излишните килограми, трябва да наблягате на червените чушки. Именно този сорт е способен в най-голяма степен да ускори топенето на мазнините.
28-дневен експеримент с участието на 34 мъже и жени показал, че тези, които похапват пикантни блюда, съдържащи червени чушки, значително по-рядко страдат от наднормено тегло. Освен това, когато консумирате люта храна, разходът на енергия в организма се повишава два пъти. Този ефект продължава два часа. Допълнителен плюс е, че пикантните ястия ускоряват метаболизма.
Коментари (0)
Вашият коментар