Антиоксидантите, витамините и ензимите, които правят плодовете така полезни за организма, действат благотворно и на кожата. И то не само при консумация, ами и при външно приложение.
Всеизвестно е, че плодовите маски помагат срещу акне. Особено тези, богати на витамин С. Но в зависимост от плода, който подберете, те могат и да подмладяват, почистват, хидратират, да освежават, да лекуват червени петна, да избелват, дори да подготвят кожата за по-продължително излагане на слънце. Сезонните плодове, с които може да постигнете всичко това, са черешите и вишните. Първите са подходящи са всеки тип кожа, а вторите заради по-високата им киселинност се препоръчват предимно за мазна. Така или иначе, преди да нанесете каквато и да била плодова маска, направете си тест за чувствителност от вътрешната страна на ръката между лакътя и китката. Нанесете от сместа и я оставете да престои поне час-два, за да сте сигурни, че няма да се появи обрив или зачервяване. Това важи с най-пълна сила за ягодовите маски, защото те често алергизират кожата. Когато се уверите, че не сте свръхчувствителни към вишни или череши, може да изпробвате следните рецепти, като имате предвид, че за да имат ефект, плодовите маски трябва да се правят поне два пъти седмично. Съставките в тях са напълно естествени, затова действието им невинаги е така осезаемо, както при някои, макар и пълни с Е-та и парабени купешки продукти.
Стягаща маска може да приготвите, ако към няколко пасирани череши добавите 1 разбит на сняг белтък и няколко капки лимонов сок. Нанесете и отмийте след десет минути. Действа и избелващо.
Ако искате да хидратирате кожата, смесете ги с 1 ч.л. мед и малко сок от алое. Може да прибавите и няколко капки арганово, бадемовото или друго масло по ваш избор, ако ви е необходима подхранваща помада. Също толкова добър ефект ще постигнете, ако вместо масла използвате цедено кисело мляко (по възможност домашно) или заквасена сметана.
За ексфолиращ ефект смесете сок от пресни череши с фино брашно от овесени ядки, което предварително сте приготвили в блендер. Нанесете сместа и с леки нежни движения масажирайте около 2-3 мин и отмийте с топла вода.
Черешите се препоръчват и за проблемна кожа. Благодарение на противовъзпалителните си свойства те намаляват акнето, успокояват раздразнената кожа. Витамин А, който също се съдържа в тях, изглажда бръчките, витамин С лекува зачервявания и избелва петна, калий, цинк, желязо, мед подхранват и тонизират кожата. Но най-важното е, че черешите са изключително богати на антиоксиданти, които забавят процесите на стареене.
Същите рецепти може да приготвите и с вишни. Класическата рецепта за мазна кожа е от няколко едри и добре узрези вишни с 1 с.л. царевично нишесте и няколко капки лимон.
Както вече споменахме в началото, вишните и черешите оказват благотворно влияние върху кожата и при консумация. Преди време група лекари от университетите в Любек и Сан Антонио проведоха изследване върху хормона на съня. Резултатите показват, че мелатонинът предпазва кожата от стареене и различни дерматологични заболявания. А ето и защо ви казваме всичко това - черешите са известни като народното лекарство за добър сън. Те стимулират производството на мелатонин. Което недвусмислено означава, че освен че ще спите по-добре, ако ги консумирате редовно, кожата ви ще изглежда по-млада.
Мелатонинът има и антиоксидантен ефект и потиска апоптозата - физиологичен процес, при който клетките постепенно се самоунищожават, за да се адаптират към заобикалящата организма среда.
Малини с кисело мляко за хидратация, праскови за подхранване
Лятото предлага истинско изобилие от плодове, полезни за кожата. Освен черешите и вишните, маски може се правят и от малини, касис, кайсии, праскови и т.н.
Малините, особено в комбинация с кисело мляко, освежават и хидратират лицето. Кайсията съдържа големи количества каротин. Витамин А, който се синтезира от него, помага в борбата със свободните радикали и подмладява кожата. Прасковите подхранват кожата с важни минерали и ѝ придават еластичност. Касисът се използва при нужда от дълбоко почистване и хидратиране. Затова сокът му се влага в кремове за суха и чуствителна кожа.
Когато се чудите каква маска да подберете за вашата кожа, имайте предвид, че колкото по-сладък е плодът, толкова по-добре действа на мазно лице. По-киселите са по-скоро за нормална кожа.
Материалът е на вестник "24 часа"
Коментари (0)
Вашият коментар