Ограничавате се от сладки храни, за да се предпазите от наднормените килограми? Според мнението на диетолози тази жертва е напълно излишна. По последни данни сладкото не е способно да вреди на фигурата.
Проучване с участието на доброволци показало, че за фигурата няма значение дали закусвате торта или свежи плодове. Само при 3% от тези, които хапвали торта, наддали с няколкостотин грама за 30 дни.
Това откритие развенчава мита, че сладките храни са най-големия враг на стройното тяло.
Коментари (0)
Вашият коментар