7 причини да се подува стомахът

снимка: Pixabay

Подуването се усеща различно при всеки. Може да е сякаш стомахът е пълен с въздух или да се усеща тежест, не са изключени и периоди да остра или тъпа болка.

Подуването на стомаха може да се получи поради няколко причини.

Твърде бързо хранене

Това е от най-честите причини. Когато ядете бързо, не успявате да сдъвчете добре храната. Заедно с нея поглъщате и повече въздух, което причинява производството на повече газ в организма.

Много пресни зеленчуци

Добре е да се ядат зеленчуци, но повечето от тях предизвикват подуване, ако са сурови и много. Кръстоцветните като броколи, брюкселско зеле, зеле, кейл, карфиол доста подуват стомаха. Най-добре ги задушете преди консумация.

За останалите четете тук

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Дженифър Анистън отново е обвързана
Брад Пит иска достъп до чатовете на Анджелина Джоли
Цветни комбинации, с които ще изглеждате по-изискани (видео)
Мария Бакалова гледа театралния дебют на Юлиан Костов в Лондон
90-годишният Далай Лама дари Георги Тошев със съвет: Дъждът е само начин да спреш
за малко

Напишете дума/думи за търсене