11 съвета от проф. Мермерски за здраве

Представяме ви нколко от здравословните съвети на проф. Мермерски, подходящи за всеки ден.

Хранете се с проста, натурална храна, като плодовете и зеленчуците трябва да заемат 40-60% от храната. Те унищожават канцерогените в началната фаза на развитието им.

Проявете умереност в храненето и дъвчете бавно. Откажете се от мазните, солените, рафинираните продукти, защото те ускоряват процеси като атеросклероза и стареене.

Предпочитайте картофи вместо хляб. Те пречистват кръвта и унищожават киселините, действат против язви, гастрит и подпомагат смилането на храната. Печените картофи с обвивката предотвратяват мутацията на клетките, водеща до рак. Помагат при високо кръвно налягане, имат антивирусно действие. Съдържат витамин С и скорбяла.

Останалите съвети вижте тук

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Топ филми и сериали, които да гледате по време на вечеря
Мъж от Петрич пребил приятелката си в напреднала бременност пред родителите му
Дейвид и Виктория Бекъм празнуват 26 години брак
Възможно ли е безопасно и евтино уголемяване на гърдите
За ЧРД Стилиян Петров разпуска семейно

Напишете дума/думи за търсене