Опитвате се да се отървете от излишните килограми, но все още нищо не се получава? Американецът Том Ферис предложи нов начин за вталяване, който ще ви помогне да отслабнете с осем килограма за три месеца, при това без да се потите в спортната зала или да се ограничавате в храненето.
Ферис предлага новият режим да бъде наречен теромодиета. Идеята на този метод е да се понижи температурата на тялото - по този начин организмът започва да изгаря запасите си от калории.
Авторът на метода е убеден, че с помощта на студа разходът на калории може да се повиши с цели 50%, без диети и физическо натоварване.
И така, какво представлява теромоетата? Авторът ни съветва да оставим в гардероба прекалено плътните дрехи и да се откажем от топлите напитки, да слагате във водата си лед и ежедневно да вземате хладен душ.
Коментари (0)
Вашият коментар