Италиански учени установиха, че ягодите помагат да се съхрани здравето, младостта и красотата. Редовната им консумация повишава нивото на антоксидантите в кръвта и увеличава числото на еритроцитите.
В хода на изследването станало ясно, че червените плодове снижават отрицателните последици от стреса. Ползата от ягодите признават дори стоматолозите, тъй като те са отлично средство за избелване на зъбите.
Според диетолозите тези плодове трябва да съставляват една пета от всекидневната порция плодове и зеленчуци.
Коментари (0)
Вашият коментар