Забравете са сухите сандвичи и простите плодове. Невероятно, но факт - ако прибавите към менюто си някои мазнини, ще се сдобиете с желаната стройна фигура.
Кокосово масло - то ще ви помогне да отслабвате, като при това снабдявате организма си с достатъчно енергия. Единственото, което трябва да знаете е, че се разрушава при висока температура, така че по-добре го използвайте за поръсване, а не за готвене.
Орехово масло - то помага по-бързо и лесно да се свалят излишните килограми. Целите орехи имат същият ефект. Идеалното количество е една-две супени лъжици орехово масло, което да добавите към салатата си.
Коментари (0)
Вашият коментар