Руската звезда в леката атлетика Дария Клишина се готви с йога за олимпийските игри в Токио. Блондинката живее от години в САЩ и често прави лагери на топли местенца в близост до океана. Част от нейната подготовка включва специални упражнения за дишане и равновесие.
Клишина признава, че йогата помага изключително много за концентрацията преди състезание. Разтягането на мускулите и поддръжката на ставите са от ключово значение при загрявката на лекоатлетката, която ще гони медал в скока на дължина.
Коментари (0)
Вашият коментар