10-те храни, които вредят най-много на стомаха
24 часа онлайн | 03 Август 2018 г. | 2398 показвания | 0 коментара

Понеделник сутрин е. Алармата звъни, опитвате се да отворите очите си, слагате пантофите и отивате право към кафе машината. Но внимавайте - освен да ви събуди, ободряващата напитка може да има и друг ефект. Заради кофеина в него то засилва храносмилателния тракт и може да причини разстройство. Освен това кофеинът действа диуретично, заради което може да доведе до обезводняване и дори гадене. С кафето в стомаха ни се произвежда повече хидрохлорна киселина, която може да предизвика киселини и лошо храносмилане. Така че, ако усетите някой от тези ефекти, най-добре да ограничите кафето до една чаша на ден. И никога не го пийте на гладно!

Изкуствените подсладители

Ето една добра причина да оставите настрани диетичната сода. Изследване показва, че изкуствените подсладители като аспартам и захарин променят чревната бактерия, която контролира метаболизма. Това може да доведе до всякакви видове проблеми на стомашно-чревния тракт, сред които е и увеличеното превръщане на храната в мазнини. Това означава, че с изкуствените подсладители не само не отслабваме, но дори трупаме килограми.

Продукти без захар

Стоите далече от всички сладки изкушения, които ви обещават, че няма да напълнеете, защото са без захар. Да, но всички нейни заместители като аспартам, сорботил и всякакви подобни водят до подуване, газове и имат слабителен ефект, ако се употребяват в по-големи количества. Ето един съвет – прочетете какво пише в съдържанието на продукта. Ако подобен заместител на захарта е в първите три съставки, не го купувайте. Освен това дъвките, които рекламират основно, че са без захар, стимулира стомаха да произвежда киселини, от които тялото ви няма нужда. А така не след дълго може да се окажете с язва на стомаха.

За останалите храни четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★ Любов: ★★★
Късмет: ★★★★★ Работа: ★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Консенсус, дебат, обществено съзряване и парламентарно мнозинство са нужни за отварянето на конституцията за промени посочи президентът Румен Радев, но отбеляза, че дебатът е "на зле". "В основата на конституцията стои човекът и неговите права. Трябва да мислим и за там. Не само разбира се. Всички очакваме и такива промени

Готов е проект за чисто нов отделен закон за колекторските фирми. Това обяви вицепремиерът и министър на икономиката Корнелия Нинова пред медии след среща с потребителски организации. Със закона се създава регистър на колекторските фирми. Ако те не се регистрират, ще бъдат глобени с 5о хил. лв. Забранява се прехвърлянето на задължения от един

Алтернативен бюджет с 12 процентни пункта по-ниски осигуровки и нулев данък при реинвестиране на печалбата представиха експертите от Института за пазарна икономика Петър Ганев, Георги Ангелов и Лъчезар Богданов. Експертите предлагат друг поглед върху бюджетните параметри вече над 10 години. Както заяви

Вилата "Аврора" в Рим, която е с единствения известен като ...
29-годишният Борис Недялков е третият българин в престижния ...
Селекционерът Ясен Петров и капитанът Жоро Костадинов също ...
След Милано, и в Париж започва седмицата на мъжката мода, ...
Григор Димитров e доволен от първия си мач на Откритото ...
"Левски" е договорил преминаването на младежкия национал ...
Как Феран успя да омае хубавата Сира? Това се пита ...
Рапърът Гъна оглави класацията на "Билборд" за албуми с ...
Пазарната капитализация на най-големия автомобилен концерн ...
Откритото първенство на Австралия започна и изненадващо Ник ...
Принц Чарлз е подал маслинова клонка на сина си Хари - той ...
Скоро, съвсем скоро Кристиано Роналдо ще има повод за нова ...
С 2,4 процента са намалели продажбите на нови леки коли в ...
София Бобчева и Александър Кадиев влизат в 16 различни роли ...
Джон Тери продължава да има силна връзка с привържениците ...
С биричка поля в студа новите си кецове Христо Петков, ...