10-те храни, които вредят най-много на стомаха
24 часа | 03 Август 2018 г. | 2383 показвания | 0 коментара

Понеделник сутрин е. Алармата звъни, опитвате се да отворите очите си, слагате пантофите и отивате право към кафе машината. Но внимавайте - освен да ви събуди, ободряващата напитка може да има и друг ефект. Заради кофеина в него то засилва храносмилателния тракт и може да причини разстройство. Освен това кофеинът действа диуретично, заради което може да доведе до обезводняване и дори гадене. С кафето в стомаха ни се произвежда повече хидрохлорна киселина, която може да предизвика киселини и лошо храносмилане. Така че, ако усетите някой от тези ефекти, най-добре да ограничите кафето до една чаша на ден. И никога не го пийте на гладно!

Изкуствените подсладители

Ето една добра причина да оставите настрани диетичната сода. Изследване показва, че изкуствените подсладители като аспартам и захарин променят чревната бактерия, която контролира метаболизма. Това може да доведе до всякакви видове проблеми на стомашно-чревния тракт, сред които е и увеличеното превръщане на храната в мазнини. Това означава, че с изкуствените подсладители не само не отслабваме, но дори трупаме килограми.

Продукти без захар

Стоите далече от всички сладки изкушения, които ви обещават, че няма да напълнеете, защото са без захар. Да, но всички нейни заместители като аспартам, сорботил и всякакви подобни водят до подуване, газове и имат слабителен ефект, ако се употребяват в по-големи количества. Ето един съвет – прочетете какво пише в съдържанието на продукта. Ако подобен заместител на захарта е в първите три съставки, не го купувайте. Освен това дъвките, които рекламират основно, че са без захар, стимулира стомаха да произвежда киселини, от които тялото ви няма нужда. А така не след дълго може да се окажете с язва на стомаха.

За останалите храни четете ТУК

Хороскоп
Овен
Здраве: ★★★★★ Любов: ★★★★★★
Късмет: ★★ Работа: ★★★★★
ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Задържаният за убийството на Станка Марангозова офицер от НСО е бил на много ниско ниво в една от масонските ложи в България - калфа, и нямал реална възможност да ползва връзките си по тази линия, каза ген.-майор Румен Ралчев по Би Ти Ви в неделя. Ралчев е бивш служител на НСО и Велик приор на Ордена на Рицарите тамплиери в България

Григор Димитров смята да играе в три от турнирите, организирани от водача в световната ранглиста Новак Джокович. Серията Adria Tour трябва да започне на 13 юни в Белград, останалите мачове ще бъдат в Задар на 20-21-и, в Черна гора (27-28-и) и в Баня Лука (3-4 юли). Турнирите са благотворителни и приходите ще отидат във фондацията на сръбската

Руското правителство реши временно да спре вноса на горива, за да гарантира енергийната сигурност и да стабилизира ситуацията на вътрешния пазар, предаде БГНЕС. Мярката ще бъде в сила до 1 октомври 2020 г., съгласно указ, подписан от министър-председателя Михаил Мишустин. Списъкът със забранени горива включва бензин за двигатели, дизел

„Преди дни пях със сина на Тони Стораро. Когато един човек ...
Днес за мен е най-светлият празник, каза председателят на ...
Днес в речта с Президента бил казал, че сме дали азбуката ...
Алексис Санчес не влиза в плановете на Оле Гунар Солскяер ...
„Щяха да ме скъсат на изпит по Съвременна българска ...
Българските учени имат огромен принос в европейската и ...
Бившата баскетболна съпруга Ким Кардашиян изглежда осъзна, ...
Големият Арсен Венгер призна, че се е зарадвал на първата ...
Принц Хари е бил инициатор на решението той и съпругата му ...
Певецът Роби Уилямс сподели плановете си да се отдалече от ...
Дългоoчакваната новина за феновете на испанския футбол е ...
"Денят на българската просвета и култура - 24 май, е символ ...
Бъдещият собственик на "Левски" Наско Сираков поведе днес ...
В деня на българската писменост и култура БНТ 2 представя ...
Националната галерия така поздравява с 24 май – Деня на ...
РАБОТА В началото на тази седмица отново сте изцяло във ...