В забързаното ежедневие много хора приемат умората като нещо нормално. Натовареният график, постоянните ангажименти и стремежът да бъдем продуктивни често ни карат да пренебрегваме сигналите
В забързаното ежедневие все повече хора усещат признаците на прегаряне – постоянна умора, липса на мотивация, раздразнителност и чувството, че дори след почивка не успяват да възстановят силите си
През летните месеци все повече хора предпочитат леки и свежи ястия, които не изискват дълго стоене пред печката. Салатите са идеалният избор. Приготвят се за минути